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Salud y bienestar
Alimentos ricos en proteínas para cuidarte
En los últimos años, llevar una alimentación equilibrada se ha convertido en el gran reto de muchas personas que buscan información para adoptar buenos hábitos y saber qué alimentos son más favorables para el organismo. En este post queremos hablarte de las proteínas, de sus beneficios y de los alimentos ricos en proteínas que puedes incluir en tu dieta.
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Alimentación
Antioxidantes para combatir el envejecimiento
8 de Abril del 2021
Gracias a la ciencia, a la medicina y a los buenos hábitos, es posible sumar años y mantener una buena calidad de vida más tiempo.
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Salud y bienestar
El colágeno y el cuidado de huesos, articulaciones y músculos
22 de Enero del 2021
Los años no pasan en balde, y con el tiempo la musculatura, los huesos y las articulaciones se van resintiendo; originando problemas de movilidad, molestias y/o dolor. El estilo de vida y la prevención son cruciales para que el deterioro del cuerpo sea menor y más progresivo. A continuación, te hablamos de cómo puedes ayudar a tu cuerpo a mantenerse en buen estado siguiendo algunos consejos y con la ayuda del colágeno hidrolizado.
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Alimentación
3 sabrosas recetas para incluir en tu dieta sana y equilibrada
22 de Septiembre del 2020
Ya estás en plena rutina y la vorágine del día a día a veces hace que no comas tan bien como te gustaría y tu dieta no sea tan equilibrada como te gustaría. Si te faltan ideas de platos sabrosos, y a la vez saludables, aquí tienes 3 recetas que te van a encantar y van a llenar de sabor tus menús semanales.
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Alimentación
¿Qué es una alimentación equilibrada?
2 de Noviembre del 2020
Seguro que has escuchado o leído con frecuencia el concepto de “alimentación equilibrada”, pero ¿qué es exactamente? ¿Crees que tu dieta es equilibrada?
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Alimentación
Cuida tu alimentación a partir de los 50
16 de Junio del 2020
Llevar una dieta sana y equilibrada es aconsejable en cualquier etapa de la vida, pero a partir de los 50, es sin duda un buen momento para tomarse aún más en serio la alimentación. A continuación, te hablamos de los requerimientos del organismo y cómo alimentarse a partir de esta edad.
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Alimentación
La proteína en la dieta de los mayores
25 de Mayo del 2020
La alimentación es uno de los factores que más influyen en el estado general y en la prevención y tratamiento de multitud de enfermedades asociadas a la edad. En este post te queremos hablar en concreto de la importancia de la proteína en la dieta de personas de la tercera edad y de qué manera proporcionársela.
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Alimentación
La dieta en la diarrea
19 de Noviembre del 2014
En algunas circunstancias relacionadas con alteraciones leves de la salud es conveniente modificar la dieta diaria, ya que la alimentación es parte...