Alimentación en la madurez

Las necesidades nutricionales varían en cada etapa de tu vida. Por ello, debes conocer los requerimientos nutricionales específicos que necesitas para cada momento. ¡Te los compartimos!

Ilustración de una mujer mayor paseando al aire libre
Ilustración de una mujer mayor paseando al aire libre
  • Alimentación

    Alimentación en la diabetes. ¿Hay que seguir una dieta sin fructosa?

    6 de Septiembre del 2021

    ¿Una dieta sin fructosa puede ser beneficiosa en las personas con diabetes? Hoy queremos contarte un poco más sobre esta dieta..

  • Salud y bienestar

    Alimentos ricos en proteínas para cuidarte

    En los últimos años, llevar una alimentación equilibrada se ha convertido en el gran reto de muchas personas que buscan información para adoptar buenos hábitos y saber qué alimentos son más favorables para el organismo. En este post queremos hablarte de las proteínas, de sus beneficios y de los alimentos ricos en proteínas que puedes incluir en tu dieta.

  • Alimentación

    Antioxidantes para combatir el envejecimiento

    8 de Abril del 2021

    Gracias a la ciencia, a la medicina y a los buenos hábitos, es posible sumar años y mantener una buena calidad de vida más tiempo.

  • Salud y bienestar

    El colágeno y el cuidado de huesos, articulaciones y músculos

    22 de Enero del 2021

    Los años no pasan en balde, y con el tiempo la musculatura, los huesos y las articulaciones se van resintiendo; originando problemas de movilidad, molestias y/o dolor. El estilo de vida y la prevención son cruciales para que el deterioro del cuerpo sea menor y más progresivo. A continuación, te hablamos de cómo puedes ayudar a tu cuerpo a mantenerse en buen estado siguiendo algunos consejos y con la ayuda del colágeno hidrolizado.

  • Alimentación

    3 sabrosas recetas para incluir en tu dieta sana y equilibrada

    22 de Septiembre del 2020

    Ya estás en plena rutina y la vorágine del día a día a veces hace que no comas tan bien como te gustaría y tu dieta no sea tan equilibrada como te gustaría. Si te faltan ideas de platos sabrosos, y a la vez saludables, aquí tienes 3 recetas que te van a encantar y van a llenar de sabor tus menús semanales.

  • Alimentación

    ¿Qué es una alimentación equilibrada?

    2 de Noviembre del 2020

    Seguro que has escuchado o leído con frecuencia el concepto de “alimentación equilibrada”, pero ¿qué es exactamente? ¿Crees que tu dieta es equilibrada?

  • Alimentación

    Cuida tu alimentación a partir de los 50

    16 de Junio del 2020

    Llevar una dieta sana y equilibrada es aconsejable en cualquier etapa de la vida, pero a partir de los 50, es sin duda un buen momento para tomarse aún más en serio la alimentación. A continuación, te hablamos de los requerimientos del organismo y cómo alimentarse a partir de esta edad.

  • Alimentación

    La proteína en la dieta de los mayores

    25 de Mayo del 2020

    La alimentación es uno de los factores que más influyen en el estado general y en la prevención y tratamiento de multitud de enfermedades asociadas a la edad. En este post te queremos hablar en concreto de la importancia de la proteína en la dieta de personas de la tercera edad y de qué manera proporcionársela.

  • Alimentación

    La dieta en la diarrea

    19 de Noviembre del 2014

    En algunas circunstancias relacionadas con alteraciones leves de la salud es conveniente modificar la dieta diaria, ya que la alimentación es parte...

Este sitio utiliza cookies propias y de terceros. Algunas de las cookies son necesarias para navegar. A su vez, nosotros y nuestros socios utilizamos cookies con fines analíticos y de medición del uso de nuestra web, que nos permite almacenar, acceder y procesar datos personales como su visita en este sitio web.

Para habilitar o limitar categorías de cookies accesorias,  haz click en Personalizar la configuración y para obtener más información accede a nuestra Política de Cookies.

Acepta las cookies