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Alimentación
Te contamos las propiedades del plátano macho
14 de Junio del 2022
¿Conoces las propiedades del plátano macho? ¿Sabías que no es igual al plátano común? ¡Hoy te contamos todo en el siguiente artículo!
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Alimentación
Dieta y SOP, alimentación en el síndrome de ovario poliquístico
4 de Abril del 2022
¿Has oído hablar del síndrome de ovarios poliquísticos? Este afecta a 1 de cada 10 mujeres, hoy te contamos sobre la dieta para SOP ¡sigue leyendo!
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Alimentación
Tip saludable: lo más básico y sencillo para comer bien siempre
4 de Abril del 2022
Si buscas un tip saludable que te ayude a mejorar tu alimentación, aquí no encontrarás uno sino tres súper básicos pero esenciales para lograr tu objetivo.
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Alimentación
¿Cómo dejar el azúcar definitivamente? Tips para lograrlo
15 de Marzo del 2022
¿Tienes debilidad por los dulces? ¿Te cuesta no consumir azúcar? Hoy vamos a hablarte de cómo dejar el azúcar y de las ventajas de una dieta sin ella.
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Alimentación
Dietas milagrosas, ¿son realmente eficaces?
23 de Febrero del 2022
Sabemos la importancia de seguir una alimentación adecuada para sentirnos bien, por ello vamos a hablarte sobre el peligro de las dietas milagrosas.
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Alimentación
Qué comer cuando tienes la regla: nutrición y ciclo menstrual
14 de Enero del 2022
Si te preguntas qué comer cuando tienes la regla, aquí podrás encontrar algunas respuestas. Hablamos sobre la relación entre la menstruación y la alimentación.
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Alimentación
¿Has cumplido los 40? Esta es tu lista de la compra saludable
13 de Enero del 2022
Descubre la lista de la compra saludable si ya has cumplido 40 años. Conforme cambian nuestras necesidades nutricionales también debe hacerlo nuestra alimentación.
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Alimentación
Recetas de postres veganos para deleitar a tus amigos
17 de Noviembre del 2021
¿Eres de los que no pueden empezar el día sin desayunar? Te proponemos algunas ideas de postres veganos para darle un color diferente a tus mañanas.
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Alimentación
5 ideas saludables para tus desayunos veganos
18 de Octubre del 2021
¿Eres de los que no pueden empezar el día sin desayunar? Te proponemos algunas ideas de desayunos veganos para darle un color diferente a tus mañanas.
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Alimentación
Comidas bajas en calorías y pérdida de peso durante la menopausia
Hoy queremos hablar del rol de la alimentación en la etapa de la menopausia y de cómo pueden ayudar las comidas bajas en calorías para perder esos kilos de más.
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Alimentación
El climaterio y cómo evitar el aumento de peso
13 de Octubre del 2020
¿Has oído hablar del climaterio? ¿Sabes que es muy frecuente subir de peso al comenzar esta fase? A continuación, te explicamos qué es exactamente el climaterio y cómo puedes mantener un peso saludable desde el inicio de esta nueva etapa de tu vida.