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Alimentación
Recetas de postres veganos para deleitar a tus amigos
17 de Noviembre del 2021
¿Eres de los que no pueden empezar el día sin desayunar? Te proponemos algunas ideas de postres veganos para darle un color diferente a tus mañanas.
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Alimentación
5 ideas saludables para tus desayunos veganos
18 de Octubre del 2021
¿Eres de los que no pueden empezar el día sin desayunar? Te proponemos algunas ideas de desayunos veganos para darle un color diferente a tus mañanas.
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Alimentación
Comidas bajas en calorías y pérdida de peso durante la menopausia
Hoy queremos hablar del rol de la alimentación en la etapa de la menopausia y de cómo pueden ayudar las comidas bajas en calorías para perder esos kilos de más.
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Alimentación
El climaterio y cómo evitar el aumento de peso
13 de Octubre del 2020
¿Has oído hablar del climaterio? ¿Sabes que es muy frecuente subir de peso al comenzar esta fase? A continuación, te explicamos qué es exactamente el climaterio y cómo puedes mantener un peso saludable desde el inicio de esta nueva etapa de tu vida.
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Alimentación
Hacer dieta en la menopausia
3 de Febrero del 2020
Los cambios hormonales que trae la menopausia supone para muchas mujeres un aumento de peso. En este post te contamos por qué sucede esto y qué dieta se puede hacer durante la menopausia.
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Alimentación
Esto es lo que debes comer si tienes anemia
25 de Octubre del 2020
Si tienes anemia o crees que puedes tenerla, te interesa este post porque vamos a contarte qué la causa, qué alimentos tomar para recuperar tus niveles de hierro, y, además, te daremos algunas pautas que te ayudarán a favorecer la absorción de este mineral tan necesario para el organismo.