Enséñale a sonarse la nariz

En sus primeros años de vida, hay que ayudar a los niños para que vacíen sus fosas nasales, pero llega un momento en el que empiezan a tener edad para aprender a sonarse la nariz. ¿Quieres saber cómo enseñarle? ¡Pues sigue leyendo porque explicamos cómo hacerlo!

Limpiarle los mocos cuando son bebés

Como es lógico, un bebé es incapaz de sonarse la nariz, por eso necesitan nuestra ayuda y que estemos pendientes de si necesitan descongestionar su nariz. El método más común para hacerlo es a través de los lavados nasales, para los que se usa suero fisiológico. 

También existe la posibilidad de emplear aspiradores nasales, aunque se recomienda utilizarlos como máximo dos veces al día. 

Llega el momento de sonarse

Hacia los 3-4 años, cuando el niño ya ha ganado bastante autonomía, es el momento perfecto para comenzar a enseñarle a sonarse los mocos. A continuación, te damos algunos consejos muy útiles que pueden ayudarte en este proceso: 

• Explícale con calma qué sucede cuando se resfría, por qué tiene mocos y por dónde circulan. Y lo más importante; qué pasa si esos mocos no salen. Si ves que tiene la nariz tapada, aprovecha ese momento para animarle y contarle que cuando sepa sonarse, podrá quitarse los mocos siempre que quiera y respirar mejor.  
• Si tu hijo está resfriado, aprovecha la circunstancia y en el baño, frente al espejo, cuando estornude, deja que le salgan los mocos para que sea consciente de qué ha pasado. Pregúntale cómo lo ha hecho y si puede repetirlo. Si esto lo haces de manera divertida y a modo de juego, mucho mejor. 

• Ahora que ya sabe cómo salen y es capaz de repetirlo, deja que lo haga varias veces. Retírale los mocos y pon el pañuelo sobre su nariz y anímale a que saque mocos de nuevo.

• Sabiendo cómo expulsar la mucosidad, ya puedes decir que sabe sonarse, solamente que tú eres quien maneja el pañuelo. Si le ves preparado, quizá puedes también enseñarle para que lo haga él y tenga autonomía total para despejarse la nariz si lo necesita. 
• Dale un pañuelo y explícale cómo debe situarlo sobre la punta de la nariz, en la puerta de las fosas nasales, y dile que sople con la nariz de nuevo para expulsar el moco. Explícale cómo apretar el pañuelo para limpiar la nariz, y, por último, cómo debe deshacerse de él. 
• Si ves que tu hijo tiene cierta dificultad, cuando no esté resfriado, enséñale a soplar por la nariz. Puedes hacer que practique con una flauta nasal, le divertirá mucho y aprenderá sin darse cuenta. De esta manera, la próxima vez que tenga mocos y vuelvas a intentar enseñarle, sabrá cómo sacar aire por la nariz. 

Por supuesto, la mejor manera de enseñar a tu hijo a sonarse los mocos es mostrarle cómo lo haces tú, por eso te invitamos a que te suenes delante de él y soples por la nariz las veces que necesite.