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Salud y bienestar
¿Qué es el Síndrome del Cuidador Quemado?
Cuando un ser querido llega a la vejez y pasa a ser dependiente, es muy probable que un familiar tenga que hacerse cargo de tareas que no teníamos contempladas y que a la larga se le hagan cuesta arriba. A veces, llega ese punto en el que se ve superado por la situación. Esto es el Síndrome del Cuidador Quemado.
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Salud y bienestar
Radiación solar y sus efectos en la piel, colágeno y ácido hialurónico
La radiación ultravioleta es una de las principales agresiones a las que está sometida nuestra piel, en la que puede alterar el colágeno y el ácido hialurónico, propiciar su envejecimiento precoz y perjudicar el desarrollo de sus funciones.
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Salud y bienestar
Dolores de hueso: origen, implicaciones y prevención frente al envejecimiento
Comprende cómo y porqué aparecen los dolores de hueso en la edad adulta y la vejez, así como a distinguirlos de otros dolores que los que tienden a confundirse.
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Salud y bienestar
¿Por qué incluir colágeno natural en tu alimentación diaria?
Con el paso del tiempo, el colágeno natural va disminuyendo, este es un importante elemento para nuestra salud. Por ello hoy vamos a contarte cómo puedes hacer para mantenerlo y en qué alimentos está presente para que puedas consumirlo de forma natural.
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Salud y bienestar
Ventajas de los cuidados a domicilio
Muchas personas mayores no quieren dejar su entorno cuando pierden su autonomía. Gracias a los cuidados a domicilio, se pueden respetar sus deseos sin comprometer su bienestar.
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Salud y bienestar
Alimentos ricos en proteínas para cuidarte
En los últimos años, llevar una alimentación equilibrada se ha convertido en el gran reto de muchas personas que buscan información para adoptar buenos hábitos y saber qué alimentos son más favorables para el organismo. En este post queremos hablarte de las proteínas, de sus beneficios y de los alimentos ricos en proteínas que puedes incluir en tu dieta.
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Salud y bienestar
La flacidez facial y cómo combatirla
3 de Mayo del 2021
El paso de los años trae consigo cambios en la piel, y en la cara se manifiesta con la flacidez facial. ¿Empiezas a notarla? A continuación, te contamos qué es exactamente, por qué sucede y cómo puedes prevenirla.
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Alimentación
Antioxidantes para combatir el envejecimiento
8 de Abril del 2021
Gracias a la ciencia, a la medicina y a los buenos hábitos, es posible sumar años y mantener una buena calidad de vida más tiempo.
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Salud y bienestar
¿Qué es la osteopenia?
27 de Abril del 2021
La osteopenia es la primera señal de una posible osteoporosis, ¿lo sabías? A continuación, te explicamos qué es este trastorno que afecta a la densidad de los huesos y cómo se trata.
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Salud y bienestar
Consejos para sobrellevar los cambios de la vejez
Cuando comienza la vejez, el sentimiento de inseguirdad puede ser bastante fuerte, ya que casi todo lo que conocemos cambia.
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Salud y bienestar
Cómo reforzar tu sistema inmunológico
30 de Marzo del 2021
Debido a la situación actual se habla más que nunca de las defensas y del sistema inmunológico o inmunitario, pero ¿sabes exactamente qué es y cómo funciona? En este post te contamos todo sobre él y te damos algunas claves para fortalecerlo.