Me cuido

Ahora que tus hijos ya son independientes, es hora de focalizarse de nuevo en el cuidado propio. ¡Sigue nuestras recomendaciones para disfrutar de esta etapa en total plenitud!

Ilustración de una mujer mayor paseando al aire libre
Ilustración de una mujer mayor paseando al aire libre
  • Salud y bienestar

    La flacidez facial y cómo combatirla

    3 de Mayo del 2021

    El paso de los años trae consigo cambios en la piel, y en la cara se manifiesta con la flacidez facial. ¿Empiezas a notarla? A continuación, te contamos qué es exactamente, por qué sucede y cómo puedes prevenirla.

  • Alimentación

    Antioxidantes para combatir el envejecimiento

    8 de Abril del 2021

    Gracias a la ciencia, a la medicina y a los buenos hábitos, es posible sumar años y mantener una buena calidad de vida más tiempo.

  • Salud y bienestar

    ¿Qué es la osteopenia?

    27 de Abril del 2021

    La osteopenia es la primera señal de una posible osteoporosis, ¿lo sabías? A continuación, te explicamos qué es este trastorno que afecta a la densidad de los huesos y cómo se trata.

  • Salud y bienestar

    Consejos para sobrellevar los cambios de la vejez

    Escrito por Cuideo Cuidados a Domicilio

    Cuando comienza la vejez, el sentimiento de inseguirdad puede ser bastante fuerte, ya que casi todo lo que conocemos cambia.

  • Salud y bienestar

    Cómo reforzar tu sistema inmunológico

    30 de Marzo del 2021

    Debido a la situación actual se habla más que nunca de las defensas y del sistema inmunológico o inmunitario, pero ¿sabes exactamente qué es y cómo funciona? En este post te contamos todo sobre él y te damos algunas claves para fortalecerlo.

  • Salud y bienestar

    Cuida tus articulaciones con ejercicios de movilidad articular

    11 de Marzo del 2021

    Con el paso de los años se va perdiendo fuerza y movilidad en las articulaciones. Mantener una vida activa puede ayudar a prevenir este deterioro y, a partir de cierta edad, es recomendable realizar ejercicios de movilidad articular con cierta frecuencia. Si quieres saber cómo puede ayudarte este tipo de ejercicios y cómo se hacen, sigue leyendo porque te lo explicamos con todo detalle.

  • Salud y bienestar

    ¿Por qué los mayores prefieren envejecer en casa?

    Escrito por Cuideo Cuidados a Domicilio

    Aunque se desee pasar esos años en el domicilio, hay que tener en cuenta varios factores antes de tomar la decisión.

  • Salud y bienestar

    El colágeno y el cuidado de huesos, articulaciones y músculos

    22 de Enero del 2021

    Los años no pasan en balde, y con el tiempo la musculatura, los huesos y las articulaciones se van resintiendo; originando problemas de movilidad, molestias y/o dolor. El estilo de vida y la prevención son cruciales para que el deterioro del cuerpo sea menor y más progresivo. A continuación, te hablamos de cómo puedes ayudar a tu cuerpo a mantenerse en buen estado siguiendo algunos consejos y con la ayuda del colágeno hidrolizado.

  • Salud y bienestar

    Teleasistencia domiciliaria, ¿en qué consiste?

    24 de Diciembre del 2020

    Con el envejecimiento de la población y el aumento de personas mayores en nuestra sociedad, es necesario buscar recursos y servicios que garanticen la seguridad y la calidad de vida de este colectivo. La teleasistencia es una de las soluciones más implantadas actualmente para la ayuda y el cuidado de ancianos, por eso queremos hablarte más de ella en este post.

  • Salud y bienestar

    Consejos para combatir el dolor de articulaciones por el frío

    12 de Noviembre del 2020

    A partir de ciertas edades, las articulaciones se resienten cuando llega el frío. ¿Por qué sucede? ¿Cómo se pueden reducir y evitar estas molestias? Si te interesa, toma nota porque te lo contamos todo a continuación.

  • Salud y bienestar

    ¡Prepárate para un maratón!

    19 de Octubre del 2020

    Si eres una apasionada/o del running, o simplemente te gusta ponerte nuevos retos y conseguirlos, puede que estés pensando en hacer tu primer maratón. Si es así, toma nota, porque a continuación, te explicamos todo lo que necesitas saber para prepararte como es debido para correr maratones.

Este sitio utiliza cookies propias y de terceros. Algunas de las cookies son necesarias para navegar. A su vez, nosotros y nuestros socios utilizamos cookies con fines analíticos y de medición del uso de nuestra web, que nos permite almacenar, acceder y procesar datos personales como su visita en este sitio web.

Para habilitar o limitar categorías de cookies accesorias,  haz click en Personalizar la configuración y para obtener más información accede a nuestra Política de Cookies.

Acepta las cookies