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Salud y bienestar
La flacidez facial y cómo combatirla
3 de Mayo del 2021
El paso de los años trae consigo cambios en la piel, y en la cara se manifiesta con la flacidez facial. ¿Empiezas a notarla? A continuación, te contamos qué es exactamente, por qué sucede y cómo puedes prevenirla.
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Alimentación
Antioxidantes para combatir el envejecimiento
8 de Abril del 2021
Gracias a la ciencia, a la medicina y a los buenos hábitos, es posible sumar años y mantener una buena calidad de vida más tiempo.
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Salud y bienestar
¿Qué es la osteopenia?
27 de Abril del 2021
La osteopenia es la primera señal de una posible osteoporosis, ¿lo sabías? A continuación, te explicamos qué es este trastorno que afecta a la densidad de los huesos y cómo se trata.
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Salud y bienestar
Consejos para sobrellevar los cambios de la vejez
Cuando comienza la vejez, el sentimiento de inseguirdad puede ser bastante fuerte, ya que casi todo lo que conocemos cambia.
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Salud y bienestar
Cómo reforzar tu sistema inmunológico
30 de Marzo del 2021
Debido a la situación actual se habla más que nunca de las defensas y del sistema inmunológico o inmunitario, pero ¿sabes exactamente qué es y cómo funciona? En este post te contamos todo sobre él y te damos algunas claves para fortalecerlo.
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Salud y bienestar
Cuida tus articulaciones con ejercicios de movilidad articular
11 de Marzo del 2021
Con el paso de los años se va perdiendo fuerza y movilidad en las articulaciones. Mantener una vida activa puede ayudar a prevenir este deterioro y, a partir de cierta edad, es recomendable realizar ejercicios de movilidad articular con cierta frecuencia. Si quieres saber cómo puede ayudarte este tipo de ejercicios y cómo se hacen, sigue leyendo porque te lo explicamos con todo detalle.
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Salud y bienestar
¿Por qué los mayores prefieren envejecer en casa?
Aunque se desee pasar esos años en el domicilio, hay que tener en cuenta varios factores antes de tomar la decisión.
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Salud y bienestar
El colágeno y el cuidado de huesos, articulaciones y músculos
22 de Enero del 2021
Los años no pasan en balde, y con el tiempo la musculatura, los huesos y las articulaciones se van resintiendo; originando problemas de movilidad, molestias y/o dolor. El estilo de vida y la prevención son cruciales para que el deterioro del cuerpo sea menor y más progresivo. A continuación, te hablamos de cómo puedes ayudar a tu cuerpo a mantenerse en buen estado siguiendo algunos consejos y con la ayuda del colágeno hidrolizado.
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Salud y bienestar
Teleasistencia domiciliaria, ¿en qué consiste?
24 de Diciembre del 2020
Con el envejecimiento de la población y el aumento de personas mayores en nuestra sociedad, es necesario buscar recursos y servicios que garanticen la seguridad y la calidad de vida de este colectivo. La teleasistencia es una de las soluciones más implantadas actualmente para la ayuda y el cuidado de ancianos, por eso queremos hablarte más de ella en este post.
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Salud y bienestar
Consejos para combatir el dolor de articulaciones por el frío
12 de Noviembre del 2020
A partir de ciertas edades, las articulaciones se resienten cuando llega el frío. ¿Por qué sucede? ¿Cómo se pueden reducir y evitar estas molestias? Si te interesa, toma nota porque te lo contamos todo a continuación.
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Salud y bienestar
¡Prepárate para un maratón!
19 de Octubre del 2020
Si eres una apasionada/o del running, o simplemente te gusta ponerte nuevos retos y conseguirlos, puede que estés pensando en hacer tu primer maratón. Si es así, toma nota, porque a continuación, te explicamos todo lo que necesitas saber para prepararte como es debido para correr maratones.