Me cuido

Ahora que tus hijos ya son independientes, es hora de focalizarse de nuevo en el cuidado propio. ¡Sigue nuestras recomendaciones para disfrutar de esta etapa en total plenitud!

Ilustración de una mujer mayor paseando al aire libre
Ilustración de una mujer mayor paseando al aire libre
  • Salud y bienestar

    ¿Por qué incluir colágeno natural en tu alimentación diaria?

    Con el paso del tiempo, el colágeno natural va disminuyendo, este es un importante elemento para nuestra salud. Por ello hoy vamos a contarte cómo puedes hacer para mantenerlo y en qué alimentos está presente para que puedas consumirlo de forma natural.

  • Salud y bienestar

    Ventajas de los cuidados a domicilio

    Escrito por Cuideo Cuidados a Domicilio

    Muchas personas mayores no quieren dejar su entorno cuando pierden su autonomía. Gracias a los cuidados a domicilio, se pueden respetar sus deseos sin comprometer su bienestar.

  • Salud y bienestar

    Alimentos ricos en proteínas para cuidarte

    En los últimos años, llevar una alimentación equilibrada se ha convertido en el gran reto de muchas personas que buscan información para adoptar buenos hábitos y saber qué alimentos son más favorables para el organismo. En este post queremos hablarte de las proteínas, de sus beneficios y de los alimentos ricos en proteínas que puedes incluir en tu dieta.

  • Salud y bienestar

    La flacidez facial y cómo combatirla

    3 de Mayo del 2021

    El paso de los años trae consigo cambios en la piel, y en la cara se manifiesta con la flacidez facial. ¿Empiezas a notarla? A continuación, te contamos qué es exactamente, por qué sucede y cómo puedes prevenirla.

  • Alimentación

    Antioxidantes para combatir el envejecimiento

    8 de Abril del 2021

    Gracias a la ciencia, a la medicina y a los buenos hábitos, es posible sumar años y mantener una buena calidad de vida más tiempo.

  • Salud y bienestar

    ¿Qué es la osteopenia?

    27 de Abril del 2021

    La osteopenia es la primera señal de una posible osteoporosis, ¿lo sabías? A continuación, te explicamos qué es este trastorno que afecta a la densidad de los huesos y cómo se trata.

  • Salud y bienestar

    Consejos para sobrellevar los cambios de la vejez

    Escrito por Cuideo Cuidados a Domicilio

    Cuando comienza la vejez, el sentimiento de inseguirdad puede ser bastante fuerte, ya que casi todo lo que conocemos cambia.

  • Salud y bienestar

    Cómo reforzar tu sistema inmunológico

    30 de Marzo del 2021

    Debido a la situación actual se habla más que nunca de las defensas y del sistema inmunológico o inmunitario, pero ¿sabes exactamente qué es y cómo funciona? En este post te contamos todo sobre él y te damos algunas claves para fortalecerlo.

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