Psicología femenina

Entender tu mundo emocional junto con los múltiples condicionamientos sociales que nos llegan del exterior puede ser abrumador. ¡Te compartimos las claves para que tu día a día no te sobrepase!

Ilustración de una mujer empoderada
Ilustración de una mujer empoderada
  • Psicología

    ¿Has sufrido alguna vez nervios en el estómago? ¡Aprende a controlarlos!

    El estilo de vida actual, la ansiedad y las preocupaciones diarias hacen que el estrés sea parte de nuestra vida, esto produce algunos síntomas, como los nervios en el estómago, a los que tenemos que prestar atención para poder actuar rápidamente.

  • Psicología

    Cómo tener una comunicación asertiva en familia

    5 de Agosto del 2020

    La forma de comunicarse puede determinar el funcionamiento interno de una familia y la relación entre sus miembros. La comunicación asertiva favorece el intercambio de opiniones para llegar a acuerdos, por eso es una técnica que aporta grandes beneficios en todos los ámbitos de la vida.

  • Psicología

    Qué es y cómo controlar el cansancio mental

    5 de Enero del 2020

    Desde hace un tiempo se viene hablando del cansancio y la carga mental, un fenómeno que suele asociarse al trabajo, pero que en realidad está relacionado con todas las tareas y la previsión que requieren y que van cargando el día a día.

  • Psicología

    Así puedes trabajar y mejorar tu autoestima

    27 de Enero del 2020

    La forma en cómo te ves a ti misma puede condicionarte mucho más de lo que crees. Tener una buena autoestima es fundamental para poder vivir la vida como realmente quieres y disfrutarla al máximo.

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