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Psicología
Qué es y cómo controlar el cansancio mental
Desde hace un tiempo se viene hablando del cansancio y la carga mental, un fenómeno que suele asociarse al trabajo, pero que en realidad está relacionado con todas las tareas y la previsión que requieren y que van cargando el día a día.
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Psicología
Así puedes trabajar y mejorar tu autoestima
La forma en cómo te ves a ti misma puede condicionarte mucho más de lo que crees. Tener una buena autoestima es fundamental para poder vivir la vida como realmente quieres y disfrutarla al máximo.
Psicología femenina
Entender tu mundo emocional junto con los múltiples condicionamientos sociales que nos llegan del exterior puede ser abrumador. ¡Te compartimos las claves para que tu día a día no te sobrepase!
