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Psicología
Cómo tener una comunicación asertiva en familia
5 de Agosto del 2020
La forma de comunicarse puede determinar el funcionamiento interno de una familia y la relación entre sus miembros. La comunicación asertiva favorece el intercambio de opiniones para llegar a acuerdos, por eso es una técnica que aporta grandes beneficios en todos los ámbitos de la vida.
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Psicología
Qué es y cómo controlar el cansancio mental
5 de Enero del 2020
Desde hace un tiempo se viene hablando del cansancio y la carga mental, un fenómeno que suele asociarse al trabajo, pero que en realidad está relacionado con todas las tareas y la previsión que requieren y que van cargando el día a día.
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Psicología
Así puedes trabajar y mejorar tu autoestima
27 de Enero del 2020
La forma en cómo te ves a ti misma puede condicionarte mucho más de lo que crees. Tener una buena autoestima es fundamental para poder vivir la vida como realmente quieres y disfrutarla al máximo.
Psicología femenina
Entender tu mundo emocional junto con los múltiples condicionamientos sociales que nos llegan del exterior puede ser abrumador. ¡Te compartimos las claves para que tu día a día no te sobrepase!
