Salud y bienestar de la mujer

Tu salud y bienestar es primordial para que todo lo demás pueda funcionar. ¡No olvides cuidarte a ti primero!

Ilustración de una mujer empoderada
Ilustración de una mujer empoderada
  • Salud y bienestar

    Consejos para la vuelta a la rutina

    10 de Septiembre del 2020

    Como si de un sueño se tratara, las tan ansiadas vacaciones ya han quedado atrás y ha llegado septiembre. Este es el mes en el que de nuevo regresa la rutina a tu vida y esto no es siempre fácil de asumir ni de llevar.

  • Salud y bienestar

    Cómo llevar mejor los sofocos de la menopausia

    7 de Agosto del 2020

    Si estás en la menopausia y los sofocos te traen de cabeza, especialmente en verano, sigue leyendo porque te contamos el origen de este síntoma y te damos algunos consejos para sobrellevarlos de la mejor manera.

  • Salud y bienestar

    Colágeno y cuidado de la piel en verano

    15 de Julio del 2020

    La piel se ve mucho más expuesta en los meses de calor y requiere un cuidado extra para mantenerla en las mejores condiciones y proteger su colágeno y el resto de sus componentes. En este post te hablaremos de su importancia para el buen estado de la piel y te daremos algunos consejos para cuidarla este verano.

  • Salud y bienestar

    ¡Evita la candidiasis este verano!

    8 de Julio del 2020

    La candidiasis es la infección vaginal más común en las mujeres, y además de en el embarazo, la época en la que más aumentan las probabilidades de padecerla es el verano. ¿Lo sabías?

  • Salud y bienestar

    Consejos para dormir mejor en la menopausia

    8 de Mayo del 2020

    La menopausia trae cambios hormonales que afectan a las mujeres a niveles físicos y emocionales. Los más conocidos son los sofocos y los cambios de humor, pero la menopausia también afecta al sueño y a la capacidad para conciliarlo.

  • Salud y bienestar

    La importancia de fortalecer tu suelo pélvico

    3 de Mayo del 2020

    Siempre se habla de suelo pélvico relacionándolo con el embarazo y el postparto, pero lo cierto es que se trata de una parte muy importante del cuerpo de la mujer y que tiene diferentes y esenciales funciones, independientemente de la edad y el momento vital.

  • Salud y bienestar

    Todas las opciones para una menstruación sostenible

    12 de Abril del 2020

    Las compresas y los tampones desechables son las opciones más generalizadas para usar durante la menstruación, pero no son precisamente las más respetuosas con el medio ambiente. A continuación, te hablamos de otros métodos alternativos.

  • Salud y bienestar

    Todo lo que tienes que saber sobre la perimenopausia

    25 de Marzo del 2020

    Tras la edad reproductiva, llega la menopausia, pero justo entre una fase y otra, se encuentra la perimenopausia. A continuación, te explicamos cuándo comienza, con qué síntomas se manifiesta y cómo puedes contrarrestarlos.

  • Salud y bienestar

    Faja postparto: ventajas e inconvenientes

    7 de Enero del 2020

    Tras dar a luz, muchas mujeres se plantean empezar a utilizar faja postparto para reorganizar los órganos abdominales y reducir la hinchazón.

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