Soy mujer

Sabemos que una mujer empoderada no tiene límites y nosotros queremos ayudarte a alcanzar todos tus objetivos.

Ilustración de una mujer empoderada
Ilustración de una mujer empoderada
  • Salud y bienestar

    La importancia de fortalecer tu suelo pélvico

    3 de Mayo del 2020

    Siempre se habla de suelo pélvico relacionándolo con el embarazo y el postparto, pero lo cierto es que se trata de una parte muy importante del cuerpo de la mujer y que tiene diferentes y esenciales funciones, independientemente de la edad y el momento vital.

  • Salud y bienestar

    Todas las opciones para una menstruación sostenible

    12 de Abril del 2020

    Las compresas y los tampones desechables son las opciones más generalizadas para usar durante la menstruación, pero no son precisamente las más respetuosas con el medio ambiente. A continuación, te hablamos de otros métodos alternativos.

  • Salud y bienestar

    Todo lo que tienes que saber sobre la perimenopausia

    25 de Marzo del 2020

    Tras la edad reproductiva, llega la menopausia, pero justo entre una fase y otra, se encuentra la perimenopausia. A continuación, te explicamos cuándo comienza, con qué síntomas se manifiesta y cómo puedes contrarrestarlos.

  • Alimentación

    Hacer dieta en la menopausia

    3 de Febrero del 2020

    Los cambios hormonales que trae la menopausia supone para muchas mujeres un aumento de peso. En este post te contamos por qué sucede esto y qué dieta se puede hacer durante la menopausia.

  • Psicología

    Qué es y cómo controlar el cansancio mental

    5 de Enero del 2020

    Desde hace un tiempo se viene hablando del cansancio y la carga mental, un fenómeno que suele asociarse al trabajo, pero que en realidad está relacionado con todas las tareas y la previsión que requieren y que van cargando el día a día.

  • Psicología

    Así puedes trabajar y mejorar tu autoestima

    27 de Enero del 2020

    La forma en cómo te ves a ti misma puede condicionarte mucho más de lo que crees. Tener una buena autoestima es fundamental para poder vivir la vida como realmente quieres y disfrutarla al máximo.

  • Alimentación

    Esto es lo que debes comer si tienes anemia

    25 de Octubre del 2020

    Si tienes anemia o crees que puedes tenerla, te interesa este post porque vamos a contarte qué la causa, qué alimentos tomar para recuperar tus niveles de hierro, y, además, te daremos algunas pautas que te ayudarán a favorecer la absorción de este mineral tan necesario para el organismo.

  • Salud y bienestar

    Faja postparto: ventajas e inconvenientes

    7 de Enero del 2020

    Tras dar a luz, muchas mujeres se plantean empezar a utilizar faja postparto para reorganizar los órganos abdominales y reducir la hinchazón.

Este sitio utiliza cookies propias y de terceros. Algunas de las cookies son necesarias para navegar. A su vez, nosotros y nuestros socios utilizamos cookies con fines analíticos y de medición del uso de nuestra web, que nos permite almacenar, acceder y procesar datos personales como su visita en este sitio web.

Para habilitar o limitar categorías de cookies accesorias,  haz click en Personalizar la configuración y para obtener más información accede a nuestra Política de Cookies.

Acepta las cookies