Alimentación en la madurez

Las necesidades nutricionales varían en cada etapa de tu vida. Por ello, debes conocer los requerimientos nutricionales específicos que necesitas para cada momento. ¡Te los compartimos!

Ilustración de una mujer mayor paseando al aire libre
Ilustración de una mujer mayor paseando al aire libre
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    Todo sobre el salvado de avena y sus propiedades

    31 de Agosto del 2022

    ¿Conocías el salvado de avena y sus propiedades? Hoy vamos a hablarte de este alimento y de cómo puedes incluirlo en tu alimentación, ¡no te lo pierdas!

  • Alimentación

    Dieta en intolerancia a la fructosa, algunos consejos

    17 de Mayo del 2022

    ¿Sabes de la importancia de la dieta en la intolerancia a la fructosa? Hoy vamos a hablarte sobre qué puedes y qué no puedes comer, ¡no te lo pierdas!

  • Alimentación

    Intolerancia a la fructosa y sorbitol ¿cómo se trata?

    23 de Febrero del 2022

    La intolerancia a la fructosa y al sorbitol, que crea cierta incertidumbre al no saber qué tipo de alimentación seguir, te lo contamos a continuación.

  • Alimentación

    ¿Conoces los beneficios del aceite de ajo para la salud?

    26 de Octubre del 2021

    ¿Has oído hablar sobre el aceite de ajo? ¿Conoces alguna de las propiedades de este gran alimento? ¡Sigue leyendo!

  • Alimentación

    Alimentación en la diabetes: ¿Hay que seguir una dieta sin fructosa?

    6 de Septiembre del 2021

    ¿Una dieta sin fructosa puede ser beneficiosa en las personas con diabetes? Hoy queremos contarte un poco más sobre esta dieta..

  • Salud y bienestar

    Alimentos ricos en proteínas para cuidarte

    En los últimos años, llevar una alimentación equilibrada se ha convertido en el gran reto de muchas personas que buscan información para adoptar buenos hábitos y saber qué alimentos son más favorables para el organismo. En este post queremos hablarte de las proteínas, de sus beneficios y de los alimentos ricos en proteínas que puedes incluir en tu dieta.

  • Alimentación

    Antioxidantes para combatir el envejecimiento

    8 de Abril del 2021

    Gracias a la ciencia, a la medicina y a los buenos hábitos, es posible sumar años y mantener una buena calidad de vida más tiempo.

  • Salud y bienestar

    El colágeno y el cuidado de huesos, articulaciones y músculos

    22 de Enero del 2021

    Los años no pasan en balde, y con el tiempo la musculatura, los huesos y las articulaciones se van resintiendo; originando problemas de movilidad, molestias y/o dolor. El estilo de vida y la prevención son cruciales para que el deterioro del cuerpo sea menor y más progresivo. A continuación, te hablamos de cómo puedes ayudar a tu cuerpo a mantenerse en buen estado siguiendo algunos consejos y con la ayuda del colágeno hidrolizado.

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