Más de 12 años

Alimentación

Enseñar a comer es enseñar a crecer

4 de Agosto del 2015

El pasado lunes 28 de mayo se celebró el Día Nacional de la Nutrición. Este año se escogió el lema “Enseñar a comer es enseñar a crecer”....

Alimentación

Alimentación y alergia primaveral

3 de Abril del 2019

La fiebre del heno o alergia primaveral es una de las alergias más comunes en España. Esta enfermedad no es grave pero sí muy molesta. Aparte de los antihistamínicos, se ha descubierto que ciertos alimentos pueden ayudar a prevenir y aliviar las molestias asociadas a la misma.

Alimentación

Galletas sí, pero con moderación

4 de Agosto del 2015

Las galletas son un desayuno y una merienda muy recurrente para los niños ya que les gustan mucho y se comen fácilmente, además de que se pueden...

Alimentación

El aceite de oliva II

7 de Noviembre del 2014

Para ampliar el post anterior sobre los beneficios que se asocian al consumo del aceite de oliva, hoy vamos a ver lo importante que también es en el...

Alimentación

¡No quiere comer carne!

22 de Junio del 2016

Generalmente, los alimentos conflictivos para los niños son el pescado, las verduras y las legumbres; sin embargo, la mayoría de niños acepta bien...

Alimentación

¿Fritos si o fritos no?

18 de Enero del 2017

 Pescadito frito, huevo frito, croquetas, calamares a la romana, pollo rebozado, libritos de lomo, patatas fritas…¡qué rico está todo! A los...

Educación y psicología

Buenos hábitos en la mesa

22 de Junio del 2016

Alrededor de la mesa pasamos una gran parte del tiempo y tanto por razones sociales como nutricionales,  al igual que en el resto de...

Alimentación

La importancia de la vitamina D

2 de Abril del 2020

La vitamina D es un nutriente esencial para el mantenimiento de la salud ósea y numerosos tejidos e interviene en diferentes funciones clave del organismo. En este post te contamos todo lo que tienes que saber sobre esta vitamina y cómo mantener sus niveles adecuados.