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Parto y postparto
Clases de preparación al parto, ¿son tan importantes?
Las semanas van pasando y el parto se aproxima. ¿Es el momento de apuntarte a clases de preparación al parto? ¿Son estas sesiones realmente útiles?
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Alimentación
Omega-3 en el embarazo
Los ácidos grasos omega-3 son un tipo de grasas insaturadas con un importante papel en la dieta debido a sus propiedades beneficiosas. Forman parte...
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Salud y bienestar
¿Qué es la preeclampsia?
La preeclampsia es un trastorno en el cual la mujer embarazada desarrolla un aumento de la presión sanguínea (hipertensión) con elevados niveles de...
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Salud y bienestar
Todo sobre la cesárea
Durante el embarazo, y especialmente en los últimos meses, el parto y cómo irá es un pensamiento recurrente para cualquier mujer. En ocasiones, y...
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Alimentación
Calcio en embarazo y lactancia
El calcio es el mineral más abundante del cuerpo, es esencial para la salud de los huesos y la formación del esqueleto fetal. Durante el embarazo y...
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Parto y postparto
Evitar el dolor durante el parto: ejercicios y posturas
Tras 40 semanas de gestación, por fin llega el momento y muy pronto tendrás a tu bebé en brazos. El parto representa el final del embarazo, un proceso que consta de varias fases, algunas de las de cuales pueden resultar bastante dolorosas.
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Salud y bienestar
¿Qué son las contracciones de Braxton Hicks?
Si eres madre primeriza, pronto empezarás a oír hablar de las contracciones de Braxton Hicks, unas contracciones diferentes de las del parto y que...
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Salud y bienestar
Todo sobre la progesterona, la hormona del embarazo
Tal y como su nombre indica, la progesterona es la hormona que favorece la gestación, incluso antes de que se produzca, ya que es fundamental en el...
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Salud y bienestar
Hacer ejercicio durante el embarazo
La actividad física es esencial para llevar una vida saludable en cualquier etapa de la vida; también durante el embarazo.
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Alimentación
Hidratos de carbono y embarazo
Alimentación y nutrición son conceptos distintos que a menudo se confunden. Mediante la digestión, nuestro cuerpo transforma los alimentos en...
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Salud y bienestar
¿Por qué cambia el flujo vaginal en el embarazo?
A lo largo del embarazo, las mujeres experimentan toda una serie de transformaciones en su cuerpo, algunas más acentuadas que otras, y que forman...