Alimentación a partir de 12 años

Alergias alimenticias, qué ingredientes comer y cuáles evitar, cómo leer etiquetas nutricionales... ¡Ayuda a los más jóvenes a alcanzar sus objetivos!

más de 12 años
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  • Alimentación

    Las proteínas en el crecimiento

    Las proteínas tienen función estructural, eso significa que aportan material que el organismo utiliza para elaborar nuevas proteínas necesarias para la formación de tejidos, la renovación de otros tejidos ya existentes o para otras funciones como la defensa contra las infecciones o la regulación hormonal.

  • Alimentación

    La pasta dentro de la alimentación

    La pasta es uno de los platos favoritos para muchas personas, especialmente para los niños y adolescentes, pero también para los deportistas. Es muy fácil de preparar y puede combinarse con muchos alimentos dando lugar a múltiples platos.

  • Alimentación

    ¡Empieza el día con energía!

    4 de Agosto del 2015

    Entre todas las comidas del día el desayuno es la más importante, sobre todo para los más pequeños que necesitan un aporte energético extra por...

  • Alimentación

    Enseñar a comer es enseñar a crecer

    4 de Agosto del 2015

    El pasado lunes 28 de mayo se celebró el Día Nacional de la Nutrición. Este año se escogió el lema “Enseñar a comer es enseñar a crecer”....

  • Alimentación

    Alimentos para el estreñimiento

    19 de Noviembre del 2014

    En un 95% de los casos, el estreñimiento se debe a un lento funcionamiento del intestino por alimentarse de forma poco adecuada o por hábitos...

  • Alimentación

    Qué hacer con los tardones

    15 de Octubre del 2014

    Junto con el “no come nada”, el “tarda más de dos horas en comer” es la queja más frecuente de los padres con respecto a la nutrición de...

  • Alimentación

    La dieta mediterránea en el niño

    7 de Noviembre del 2014

    La Dieta Mediterránea ha sido reconocida como uno de los estilos de vida y modelos nutricionales más saludables a nivel mundial. Por ello, debemos...

  • Alimentación

    Dieta para niños con dislipemia

    20 de Enero del 2017

     Cada vez más encontramos en nuestros pacientes pediátricos alteraciones del perfil de la grasa, con niveles de colesterol o triglicéridos...

  • Alimentación

    Ir de compras con los niños

    4 de Agosto del 2015

    Una buena educación nutricional incluye enseñar a los niños a comprar comida. Si quieres que de mayor tu hijo coma de forma sana, variada y...

  • Alimentación

    Comidas en familia, ¿para todos igual?

    20 de Enero del 2017

    Las comidas en familia fomentan las relaciones entre padres e hijos, son un buen momento para compartir y educar en hábitos alimentarios, y además...

  • Alimentación

    Mi niño no come

    22 de Junio del 2016

    La inapetencia o falta de apetito es una de las cuestiones que origina más preguntas en las consultas pediátricas. A veces, existe una causa real...

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