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Alimentación
Planificar el menú semanal: todo son ventajas
4 de Marzo del 2025
A partir del año el niño ya come prácticamente de todo. Empieza un periodo de consolidación de los hábitos alimentarios y de adaptación a...
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Alimentación
Ideas para un desayuno saludable en el colegio
19 de Febrero del 2024
Ideas para un desayuno saludable en el colegio
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Alimentación
¿Qué cenamos hoy?
28 de Octubre del 2022
Durante las vacaciones algunos de nuestros niños puede que suban de peso de forma excesiva, helados, vida más sedentaria, dormir más, chuches,...
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Alimentación
Las proteínas en el crecimiento
Las proteínas tienen función estructural, eso significa que aportan material que el organismo utiliza para elaborar nuevas proteínas necesarias para la formación de tejidos, la renovación de otros tejidos ya existentes o para otras funciones como la defensa contra las infecciones o la regulación hormonal.
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Alimentación
La pasta dentro de la alimentación
La pasta es uno de los platos favoritos para muchas personas, especialmente para los niños y adolescentes, pero también para los deportistas. Es muy fácil de preparar y puede combinarse con muchos alimentos dando lugar a múltiples platos.
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Alimentación
Fiambreras en la escuela (II)
21 de Octubre del 2014
Continuando con el primer artículo, preparar la comida de nuestros hijos en casa y llevarla a la escuela con fiambrera significará para muchas...
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Alimentación
Cenas rápidas
20 de Enero del 2017
Hay días que llegamos a casa después de una larga jornada de trabajo, recoger los niños de las extraescolares, visita al médico, etc. Se hace...
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Alimentación
¡Nos vamos de picnic! (parte I)
4 de Agosto del 2015
Llega el buen tiempo y con él las actividades al aire libre. Los picnics son actividades ideales que tu bebé desarrolle todos sus sentidos,...
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Alimentación
La alimentación en la adolescencia
20 de Enero del 2017
La adolescencia es un periodo de la vida que se inicia con la pubertad y finaliza hacia los 20 años. Es una etapa de importantes cambios físicos,...
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Alimentación
¿Cuánto han de durar las comidas?
15 de Octubre del 2014
Los niños suelen ser más lentos comiendo que los adultos, y de hecho es beneficioso para su digestión y la asimilación de nutrientes que no se...
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Alimentación
El picoteo
7 de Noviembre del 2014
Llevar una alimentación saludable no sólo implica un equilibrio nutricional sino que significa también distribuir bien los alimentos a lo largo del...