-
Alimentación
Planificar el menú semanal: todo son ventajas
4 de Marzo del 2025
A partir del año el niño ya come prácticamente de todo. Empieza un periodo de consolidación de los hábitos alimentarios y de adaptación a...
-
Alimentación
Ideas para un desayuno saludable en el colegio
19 de Febrero del 2024
Ideas para un desayuno saludable en el colegio
-
Alimentación
¿Qué cenamos hoy?
28 de Octubre del 2022
Durante las vacaciones algunos de nuestros niños puede que suban de peso de forma excesiva, helados, vida más sedentaria, dormir más, chuches,...
-
Alimentación
Las proteínas en el crecimiento
Las proteínas tienen función estructural, eso significa que aportan material que el organismo utiliza para elaborar nuevas proteínas necesarias para la formación de tejidos, la renovación de otros tejidos ya existentes o para otras funciones como la defensa contra las infecciones o la regulación hormonal.
-
Alimentación
La pasta dentro de la alimentación
La pasta es uno de los platos favoritos para muchas personas, especialmente para los niños y adolescentes, pero también para los deportistas. Es muy fácil de preparar y puede combinarse con muchos alimentos dando lugar a múltiples platos.
-
Alimentación
¡Nos vamos de picnic! (parte II)
7 de Noviembre del 2014
En el post anterior sobre picnics te sugeríamos platos muy apetecibles, sencillos, tradicionales y fáciles de llevar para llevar a cualquier parte,...
-
Alimentación
La fibra en la alimentación
19 de Noviembre del 2014
Todo el mundo sabe que la fibra es parte esencial de una dieta sana y variada pero, ¿por qué? ¿Qué ocurre si seguimos una dieta baja en este...
-
Alimentación
Cómo favorecer la digestión de los bebés
15 de Octubre del 2014
Los bebés y niños pequeños muy tragones o que comen a deshoras, muy rápido…pueden tener a veces digestiones más lentas y pesadas, que pueden...
-
Alimentación
¡A beber agua!
7 de Noviembre del 2014
Con el verano y las altas temperaturas no sólo debemos cuidar de nuestra alimentación, sino también de la hidratación. La importancia de estar...
-
Alimentación
Postres saludables
7 de Noviembre del 2014
El postre es tan importante como los dos platos principales de la comida o la cena ya que ayuda a aportar la cantidad diaria necesaria de nutrientes,...
-
Alimentación
La dieta mediterránea en el niño
7 de Noviembre del 2014
La Dieta Mediterránea ha sido reconocida como uno de los estilos de vida y modelos nutricionales más saludables a nivel mundial. Por ello, debemos...