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Alimentación
Las proteínas en el crecimiento
Las proteínas tienen función estructural, eso significa que aportan material que el organismo utiliza para elaborar nuevas proteínas necesarias para la formación de tejidos, la renovación de otros tejidos ya existentes o para otras funciones como la defensa contra las infecciones o la regulación hormonal.
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Alimentación
La pasta dentro de la alimentación
La pasta es uno de los platos favoritos para muchas personas, especialmente para los niños y adolescentes, pero también para los deportistas. Es muy fácil de preparar y puede combinarse con muchos alimentos dando lugar a múltiples platos.
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Alimentación
¡Empieza el día con energía!
Entre todas las comidas del día el desayuno es la más importante, sobre todo para los más pequeños que necesitan un aporte energético extra por...
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Alimentación
Se acercan los exámenes
Llegó el mes de junio y se acerca el periodo de exámenes. Además, con el final de curso, en el colegio se juntan un gran número de actividades que...
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Alimentación
La alimentación en la adolescencia
La adolescencia es un periodo de la vida que se inicia con la pubertad y finaliza hacia los 20 años. Es una etapa de importantes cambios físicos,...
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Alimentación
Qué hacer con los tardones
Junto con el “no come nada”, el “tarda más de dos horas en comer” es la queja más frecuente de los padres con respecto a la nutrición de...
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Alimentación
La dieta mediterránea en el niño
La Dieta Mediterránea ha sido reconocida como uno de los estilos de vida y modelos nutricionales más saludables a nivel mundial. Por ello, debemos...
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Alimentación
Los complementos alimenticios
Los complementos alimenticios son productos que tienen como finalidad complementar la dieta de las personas en aquellas circunstancias en las que sus...
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Alimentación
Cómo alimentarse en la adolescencia
Escrito por Sonia March y Mónica Peitx.A partir de los 12 años empieza una etapa muy importante en el desarrollo, tanto físico como psíquico, y...
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Alimentación
Comidas en familia, ¿para todos igual?
Las comidas en familia fomentan las relaciones entre padres e hijos, son un buen momento para compartir y educar en hábitos alimentarios, y además...
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Alimentación
La dieta en la diarrea
En algunas circunstancias relacionadas con alteraciones leves de la salud es conveniente modificar la dieta diaria, ya que la alimentación es parte...