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Alimentación
Planificar el menú semanal: todo son ventajas
4 de Marzo del 2025
A partir del año el niño ya come prácticamente de todo. Empieza un periodo de consolidación de los hábitos alimentarios y de adaptación a...
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Alimentación
Ideas para un desayuno saludable en el colegio
19 de Febrero del 2024
Ideas para un desayuno saludable en el colegio
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Alimentación
¿Qué cenamos hoy?
28 de Octubre del 2022
Durante las vacaciones algunos de nuestros niños puede que suban de peso de forma excesiva, helados, vida más sedentaria, dormir más, chuches,...
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Alimentación
Las proteínas en el crecimiento
Las proteínas tienen función estructural, eso significa que aportan material que el organismo utiliza para elaborar nuevas proteínas necesarias para la formación de tejidos, la renovación de otros tejidos ya existentes o para otras funciones como la defensa contra las infecciones o la regulación hormonal.
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Alimentación
La pasta dentro de la alimentación
La pasta es uno de los platos favoritos para muchas personas, especialmente para los niños y adolescentes, pero también para los deportistas. Es muy fácil de preparar y puede combinarse con muchos alimentos dando lugar a múltiples platos.
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Alimentación
El picoteo
7 de Noviembre del 2014
Llevar una alimentación saludable no sólo implica un equilibrio nutricional sino que significa también distribuir bien los alimentos a lo largo del...
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Alimentación
Los menús del comedor escolar
4 de Agosto del 2015
Actualmente la mayoría de niños se queda a comer en el comedor en muchos casos porque sus padres no pueden ir a recogerlos al mediodía para que...
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Alimentación
¡Empieza el día con energía!
4 de Agosto del 2015
Entre todas las comidas del día el desayuno es la más importante, sobre todo para los más pequeños que necesitan un aporte energético extra por...
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Alimentación
Curvas de crecimiento
4 de Agosto del 2015
El crecimiento y desarrollo de los hijos es una preocupación constante de los padres que con demasiada frecuencia comparan con compañeros de la...
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Alimentación
Pros y contras del Fast-food
20 de Enero del 2017
Escrito por Sonia March y Mónica PeitxFast-food, comida rápida, comida basura, son nomenclaturas utilizadas para referirse a unos alimentos que se...
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Alimentación
¡Nos vamos de picnic! (parte II)
7 de Noviembre del 2014
En el post anterior sobre picnics te sugeríamos platos muy apetecibles, sencillos, tradicionales y fáciles de llevar para llevar a cualquier parte,...