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Alimentación
Planificar el menú semanal: todo son ventajas
4 de Marzo del 2025
A partir del año el niño ya come prácticamente de todo. Empieza un periodo de consolidación de los hábitos alimentarios y de adaptación a...
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Alimentación
Ideas para un desayuno saludable en el colegio
19 de Febrero del 2024
Ideas para un desayuno saludable en el colegio
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Alimentación
¿Qué cenamos hoy?
28 de Octubre del 2022
Durante las vacaciones algunos de nuestros niños puede que suban de peso de forma excesiva, helados, vida más sedentaria, dormir más, chuches,...
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Alimentación
Las proteínas en el crecimiento
Las proteínas tienen función estructural, eso significa que aportan material que el organismo utiliza para elaborar nuevas proteínas necesarias para la formación de tejidos, la renovación de otros tejidos ya existentes o para otras funciones como la defensa contra las infecciones o la regulación hormonal.
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Alimentación
La pasta dentro de la alimentación
La pasta es uno de los platos favoritos para muchas personas, especialmente para los niños y adolescentes, pero también para los deportistas. Es muy fácil de preparar y puede combinarse con muchos alimentos dando lugar a múltiples platos.
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Alimentación
Se acercan los exámenes
19 de Noviembre del 2014
Llegó el mes de junio y se acerca el periodo de exámenes. Además, con el final de curso, en el colegio se juntan un gran número de actividades que...
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Alimentación
Comer en familia
4 de Agosto del 2015
Para inculcar buenos hábitos alimenticios a nuestros hijos es fundamental compartir las horas de las comidas. Además, diferentes estudios afirman...
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Alimentación
Los déficits nutricionales en la infancia
22 de Junio del 2016
Durante la infancia es fundamental cuidar al máximo la alimentación ya que esta debe cubrir no solamente los nutrientes que se necesitan diariamente...
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Alimentación
Diversidad de culturas
4 de Agosto del 2015
¿Nunca has sentido curiosidad por saber qué alimentos comen personas de otras culturas? Hoy queremos dedicar este post a hablar brevemente de la...
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Alimentación
Cómo planificar las cenas infantiles
20 de Enero del 2017
Hoy en día la mayoría de niños y niñas se quedan a comer en la escuela. A la hora de preparar la cena en casa debemos procurar tener en cuenta...
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Alimentación
La ración infantil
4 de Agosto del 2015
La forma más práctica de llevar a cabo una alimentación saludable es mediante el sistema de raciones recomendadas de cada grupo de alimentos,...