Alimentación a partir de 12 años

Alergias alimenticias, qué ingredientes comer y cuáles evitar, cómo leer etiquetas nutricionales... ¡Ayuda a los más jóvenes a alcanzar sus objetivos!

más de 12 años
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  • Alimentación

    Las proteínas en el crecimiento

    Las proteínas tienen función estructural, eso significa que aportan material que el organismo utiliza para elaborar nuevas proteínas necesarias para la formación de tejidos, la renovación de otros tejidos ya existentes o para otras funciones como la defensa contra las infecciones o la regulación hormonal.

  • Alimentación

    La pasta dentro de la alimentación

    La pasta es uno de los platos favoritos para muchas personas, especialmente para los niños y adolescentes, pero también para los deportistas. Es muy fácil de preparar y puede combinarse con muchos alimentos dando lugar a múltiples platos.

  • Alimentación

    ¡Empieza el día con energía!

    4 de Agosto del 2015

    Entre todas las comidas del día el desayuno es la más importante, sobre todo para los más pequeños que necesitan un aporte energético extra por...

  • Alimentación

    Enseñar a comer es enseñar a crecer

    4 de Agosto del 2015

    El pasado lunes 28 de mayo se celebró el Día Nacional de la Nutrición. Este año se escogió el lema “Enseñar a comer es enseñar a crecer”....

  • Alimentación

    La alimentación en la adolescencia

    20 de Enero del 2017

    La adolescencia es un periodo de la vida que se inicia con la pubertad y finaliza hacia los 20 años. Es una etapa de importantes cambios físicos,...

  • Alimentación

    Comer con los abuelos

    15 de Octubre del 2014

    La dificultad para conciliar los horarios de los niños con los de sus padres hace que muchas veces los pequeños coman con sus abuelos, lo que puede...

  • Alimentación

    La dieta mediterránea en el niño

    7 de Noviembre del 2014

    La Dieta Mediterránea ha sido reconocida como uno de los estilos de vida y modelos nutricionales más saludables a nivel mundial. Por ello, debemos...

  • Alimentación

    Dieta para niños con dislipemia

    20 de Enero del 2017

     Cada vez más encontramos en nuestros pacientes pediátricos alteraciones del perfil de la grasa, con niveles de colesterol o triglicéridos...

  • Alimentación

    Cómo alimentarse en la adolescencia

    20 de Enero del 2017

    Escrito por Sonia March y Mónica Peitx.A partir de los 12 años empieza una etapa muy importante en el desarrollo, tanto físico como psíquico, y...

  • Alimentación

    La gelatina en la alimentación infantil

    4 de Agosto del 2015

    La gelatina no solo es un alimento muy atractivo para los niños pequeños, sino que también puede ser muy nutritivo. Así, la gelatina es proteína...

  • Alimentación

    Mi niño no come

    22 de Junio del 2016

    La inapetencia o falta de apetito es una de las cuestiones que origina más preguntas en las consultas pediátricas. A veces, existe una causa real...

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