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Alimentación
¿Qué cenamos hoy?
28 de Octubre del 2022
Durante las vacaciones algunos de nuestros niños puede que suban de peso de forma excesiva, helados, vida más sedentaria, dormir más, chuches,...
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Alimentación
Las proteínas en el crecimiento
Las proteínas tienen función estructural, eso significa que aportan material que el organismo utiliza para elaborar nuevas proteínas necesarias para la formación de tejidos, la renovación de otros tejidos ya existentes o para otras funciones como la defensa contra las infecciones o la regulación hormonal.
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Alimentación
La pasta dentro de la alimentación
La pasta es uno de los platos favoritos para muchas personas, especialmente para los niños y adolescentes, pero también para los deportistas. Es muy fácil de preparar y puede combinarse con muchos alimentos dando lugar a múltiples platos.
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Alimentación
Niños y colesterol (parte I)
28 de Abril del 2016
La hipercolesterolemia infantil es un trastorno cada vez más frecuente entre nuestros niños que se debe a la presencia en la sangre de niveles de...
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Alimentación
Guisantes y habas
7 de Noviembre del 2014
Pronto estaremos en mayo, el mejor mes para comer guisantes y habas frescos, aunque ya se empiezan a ver en las paradas del mercado. Pertenecen al...
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Alimentación
Comer sin prisas
4 de Agosto del 2015
Actualmente vivimos con prisas y parece que llegamos tarde a todas partes. Nos despertamos con el tiempo justo, desayunamos rápido y corriendo o ni...
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Alimentación
Alimentación y deporte (parte II)
4 de Agosto del 2015
En el pasado post sobre alimentación y deporte (parte I) hablamos de las recomendaciones dietéticas generales para el niño y adolescente...
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Alimentación
Comer en familia
4 de Agosto del 2015
Para inculcar buenos hábitos alimenticios a nuestros hijos es fundamental compartir las horas de las comidas. Además, diferentes estudios afirman...
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Alimentación
Purés fresquitos para el verano
15 de Octubre del 2014
Durante el verano es normal que cambie nuestra alimentación ya que el calor hace que no apetezcan platos calientes ni pesados como las sopas o los...
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Alimentación
Probióticos, prebióticos y simbióticos para fortalecer el sistema inmunitario
18 de Marzo del 2020
Cada vez eres más consciente de que la alimentación tiene mucho que ver con las defensas del organismo y el sistema inmunitario, por eso en este post queremos hablarte de los probióticos, los prebióticos y de los simbióticos para tener tus defensas bien preparadas ante posibles infecciones.
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Alimentación
Fiambreras en la escuela
21 de Octubre del 2014
Se han terminado las largas vacaciones de verano y empieza un nuevo curso escolar. Hay que preparar los libros, las batas, el estuche con todo el...