Alimentación de 3 a 12 años

Una dieta saludable estimula tanto el desarrollo físico como mental de tu hijo. ¡Fomenta una buena nutrición entre los más pequeños!

de 3 a 12 años
de 3 a 12 años
  • Alimentación

    El preescolar y los cereales

    26 de Septiembre del 2022

    Los alimentos a base de cereales se encuentran entre los primeros integrantes de la alimentación complementaria que se suele ofrecer al lactante,...

  • Alimentación

    5 recetas con legumbres que le encantarán a tu hijo

    26 de Agosto del 2022

    ¿Sabías de la importancia que tienen las legumbres en la alimentación de tu hijo? Te contamos esto y proponemos algunas recetas con legumbres ¡deliciosas!

  • Alimentación

    Pautas de alimentación y menú para niños con sobrepeso

    2 de Octubre del 2020

    La Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma con preocupación que la obesidad y el sobrepeso infantil es uno de los problemas más graves del siglo XXI. En nuestro país, la cifra de menores con este problema aumenta cada año, y actualmente se calcula que el 40 % de los niños españoles tiene sobrepeso.

  • Alimentación

    Mi hijo tiene sobrepeso

    1 de Septiembre del 2020

    Si hablamos de la obesidad y el sobrepeso en la población infantil, las cifras son alarmantes, pues el 40 % de los niños entre 5 y 8 años tiene sobrepeso u obesidad. Si tu pequeño se encuentra dentro de este grupo, solo tienes que ponerte en marcha y ayudarle a crear buenos hábitos.

  • Alimentación

    Mi bebé no tiene apetito

    Que el bebé esté bien alimentado es una de las grandes preocupaciones de los padres. Cuando un niño que comía con normalidad deja de hacerlo y se muestra inapetente, los padres se alarman mucho, como es lógico.

  • Alimentación

    Las proteínas en el crecimiento

    Las proteínas tienen función estructural, eso significa que aportan material que el organismo utiliza para elaborar nuevas proteínas necesarias para la formación de tejidos, la renovación de otros tejidos ya existentes o para otras funciones como la defensa contra las infecciones o la regulación hormonal.

  • Alimentación

    ¿Los niños pueden comer turrón?

    El turrón es el alimento navideño por excelencia, el postre que debe acompañar a cualquier celebración en estas fechas. Los más apreciados por los niños suelen ser los de chocolate pero, ¿puede no ser adecuado el turrón para los niños?

  • Alimentación

    Los mejores lácteos para el bebé

    Aunque la leche ha de ser un alimento primordial en la dieta de los niños, los yogures, quesos y demás derivados lácteos representan una buena alternativa a la hora de ofrecerles el aporte de calcio que necesitan a diario.

  • Alimentación

    La pasta dentro de la alimentación

    La pasta es uno de los platos favoritos para muchas personas, especialmente para los niños y adolescentes, pero también para los deportistas. Es muy fácil de preparar y puede combinarse con muchos alimentos dando lugar a múltiples platos.

  • Alimentación

    ¿Cómo lograr que pruebe platos nuevos?

    Una dieta adecuada consiste en comer de todo en las cantidades adecuadas. Eliminar cualquier grupo de alimentos puede favorecer la aparición de desequilibrios nutricionales negativos para la salud.

  • Alimentación

    Niños y colesterol (parte I)

    28 de Abril del 2016

    La hipercolesterolemia infantil es un trastorno cada vez más frecuente entre nuestros niños que se debe a la presencia en la sangre de niveles de...

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