Alimentación de 1 a 3 años

Alimentación

¿Por qué es tan bueno el yogur?

7 de Noviembre del 2014

El yogur es uno de los alimentos más populares  en desayunos, meriendas, postres… tanto de niños como mayores. Yogur natural, azucarado, de...

Alimentación

Descubriendo los frutos secos (II)

19 de Noviembre del 2014

Los frutos secos son alimentos muy completos desde un punto de vista nutricional. Por este motivo, forman parte de la pirámide nutricional de la...

Alimentación

Cuando empezar con los trocitos

4 de Agosto del 2015

¿En qué momento hay que empezar a dar al bebé trocitos de comida para que empiece a masticar y tragar? ¿Por qué alimentos se recomienda comenzar?...

Alimentación

Cumpleaños saludable y feliz

15 de Octubre del 2014

Según diversos estudios, casi en la mitad de los hogares españoles se permite a los niños comer chucherías a diario. Estos productos aportan...

Alimentación

Comer viendo la tele: evítalo

27 de Abril del 2015

Comer en familia y sin el televisor de fondo es importante para que los niños adquieran unos buenos hábitos alimenticios, ayuda a prevenir la...

Alimentación

La importancia del magnesio

30 de Noviembre del -0001

Este nutriente, presente en alimentos como las legumbres, las verduras de hoja verde, el plátano y los cereales integrales, es importante para...

Alimentación

Introducir las legumbres

7 de Noviembre del 2014

Las legumbres son los alimentos de origen vegetal que contienen mayor riqueza en proteínas, su calidad es semejante a la de las carnes cuando se...

Alimentación

Beneficios de las frutas

7 de Septiembre del 2017

A partir de los 5-6 meses se introducen las frutas en la dieta del bebé, generalmente en forma de purés aunque también son muy nutritivos los...