Alimentación de 1 a 3 años

Una dieta adecuada consiste en comer de todo en las cantidades adecuadas. Eliminar cualquier grupo de alimentos puede favorecer la aparición de desequilibrios nutricionales negativos para la salud.

7 de Noviembre del 2014

El yogur es uno de los alimentos más populares  en desayunos, meriendas, postres… tanto de niños como mayores. Yogur natural, azucarado, de...

19 de Noviembre del 2014

Los frutos secos son alimentos muy completos desde un punto de vista nutricional. Por este motivo, forman parte de la pirámide nutricional de la...

4 de Agosto del 2015

¿En qué momento hay que empezar a dar al bebé trocitos de comida para que empiece a masticar y tragar? ¿Por qué alimentos se recomienda comenzar?...

15 de Octubre del 2014

Parte importante de la educación nutricional de un niño es enseñarle los modales básicos al comer: no hacerlo con la boca abierta, no levantarse...

28 de Julio del 2015

Comer pescado es fundamental para el correcto desarrollo cerebral e inmunológico de tu hijo. ¿El problema? Que muchas veces, y por mucho cuidado...

7 de Noviembre del 2014

Las legumbres son los alimentos de origen vegetal que contienen mayor riqueza en proteínas, su calidad es semejante a la de las carnes cuando se...

4 de Agosto del 2015

Después de haber estado durante meses comiendo papillas y purés, a muchos niños les cuesta empezar a masticar y se niegan a ello. Les resulta más...