Alimentación a partir de 12 años

Alergias alimenticias, qué ingredientes comer y cuáles evitar, cómo leer etiquetas nutricionales... ¡Ayuda a los más jóvenes a alcanzar sus objetivos!

Más de 12 años
Más de 12 años
  • Alimentación

    ¿Menos apetito en verano?

    22 de Junio del 2016

    Es probable que en verano los niños no tengan apetito y coman menos de lo habitual. El calor nos afecta a todos y perdemos las ganas de comer. En realidad, nuestro organismo gasta menos energía para mantener la temperatura corporal que en invierno cuando hace frío, y necesita consumir menos calorías a través de la alimentación.

  • Alimentación

    Ir de compras con los niños

    4 de Agosto del 2015

    Una buena educación nutricional incluye enseñar a los niños a comprar comida. Si quieres que de mayor tu hijo coma de forma sana, variada y...

  • Alimentación

    Alimenta su cerebro II

    4 de Agosto del 2015

    Después de establecer qué nutrientes se relacionan con la maduración de las estructuras cerebrales en las diferentes etapas de la vida, es...

  • Alimentación

    Fiambreras en la escuela

    21 de Octubre del 2014

    Se han terminado las largas vacaciones de verano y empieza un nuevo curso escolar. Hay que preparar los libros, las batas, el estuche con todo el...

  • Alimentación

    Reglas imprescindibles en la mesa

    15 de Octubre del 2014

    Parte importante de la educación nutricional de un niño es enseñarle los modales básicos al comer: no hacerlo con la boca abierta, no levantarse...

  • La dieta en la diarrea

    19 de Noviembre del 2014

    En algunas circunstancias relacionadas con alteraciones leves de la salud es conveniente modificar la dieta diaria, ya que la alimentación es parte...

  • Alimentación

    La merienda para cada edad

    7 de Noviembre del 2014

    Mucha gente piensa que las meriendas son cosa de niños, sin embargo, esa comida a media tarde es muy importante para ayudarnos a aguantar la jornada...

  • Alimentación

    Pros y Contras de los refrescos: Lo que debes saber

    18 de Enero del 2020

    Las primeras bebidas refrescantes fueron creadas por farmacéuticos hace más de 200 años con el fin de saciar la sed de manera placentera y...

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