Alimentación a partir de 12 años

2 de Abril del 2020

La vitamina D es un nutriente esencial para el mantenimiento de la salud ósea y numerosos tejidos e interviene en diferentes funciones clave del organismo. En este post te contamos todo lo que tienes que saber sobre esta vitamina y cómo mantener sus niveles adecuados. 

4 de Agosto del 2015

Actualmente vivimos con prisas y parece que llegamos tarde a todas partes. Nos despertamos con el tiempo justo, desayunamos rápido y corriendo o ni...

4 de Agosto del 2015

El pasado lunes 28 de mayo se celebró el Día Nacional de la Nutrición. Este año se escogió el lema “Enseñar a comer es enseñar a crecer”....

19 de Noviembre del 2014

Hinchazón abdominal, dolores y otras molestias del aparato digestivo se pueden aliviar y mejorar gracias a los simbióticos, mezcla de prebióticos y...

20 de Enero del 2017

A veces no es fácil que los niños coman verdura y precisamente es un grupo de alimentos que deben comer 2 veces todos los días, ya sea en crudo...

7 de Noviembre del 2014

Para ampliar el post anterior sobre los beneficios que se asocian al consumo del aceite de oliva, hoy vamos a ver lo importante que también es en el...

4 de Agosto del 2015

Aunque el colesterol parezca una enfermedad más propia de adultos, lo cierto es que en las últimas dos décadas ha aumentado considerablemente el...

18 de Marzo del 2020

Cada vez eres más consciente de que la alimentación tiene mucho que ver con las defensas del organismo y el sistema inmunitario, por eso en este post queremos hablarte de los probióticos, los prebióticos y de los simbióticos para tener tus defensas bien preparadas ante posibles infecciones.