¿Qué es una doula?

Seguro que el término doula te resulta familiar, pero puede que no tengas muy claras sus funciones, ya que a menudo se suelen confundir con las de la matrona. A continuación, despejamos todas las dudas sobre esta figura para que por fin tengas claro qué es una doula y cómo puede ayudarte. 

Definición de doula

Una doula es una persona, generalmente una mujer, que acompaña emocional y logísticamente a otras mujeres durante el embarazo, el proceso de parto, postparto y crianza. 

Este acompañamiento puede realizarlo en el domicilio, en el hospital o en la sala de partos, dependiendo del tipo de servicio y soporte que haya pactado con la madre. 

¿Doula y matrona son lo mismo?

Una doula no es personal sanitario, por lo que no puede realizar diagnósticos ni hacer ninguna acción o intervención a nivel médico, mientras que una matrona es la profesional sanitaria preparada, formada y especializada en la asistencia de partos normales. 

Además, la matrona puede ofrecer educación prenatal, preparación al parto, asesoramiento sobre lactancia y salud reproductiva y de las mujeres. 

¿Qué funciones tiene la doula durante el embarazo?

Durante la gestación, una doula puede acompañar a la futura madre de la siguiente manera: 

• Informando y compartiendo con ella su experiencia sobre la maternidad. 
• Ampliando y personalizando más la información que la matrona le haya proporcionado en las clases de preparación al parto. 
• Explicándole las fases del parto y aconsejándole al elaborar su plan de parto. 
• Aportándole ideas y sugerencias para sobrellevar mejor el dolor de las contracciones. 
• En general, escuchando, apoyando y resolviendo todas las dudas que puedan surgirle durante estos meses para que elija de manera libre y consciente. 

¿Cuál es su papel durante el parto?

Durante el parto una doula puede ayudar de la siguiente manera: 

• Creando el ambiente idóneo para el parto y que corresponda con los deseos de la madre; consiguiendo la luz y la temperatura adecuada, reduciendo el nivel de ruido o encargándose del teléfono. 
• Dando soporte a la madre, respondiendo a sus dudas, animándola y acompañándola desde el inicio del parto. 
• Informando y ofreciendo soporte también a la familia. 
• Si el parto es en casa, puede ayudar a la comadrona en la asistencia. 
• Sugiriendo ideas para que la madre esté cómoda y pueda sobrellevar mejor el dolor controlando la respiración. 

¿Cuál es su papel tras el parto?

Cuando el bebé ya ha nacido, una doula puede ayudar así: 

• Ofreciendo asesoramiento y ayudando con la postura y el agarre en los inicios de la lactancia materna. 
• Estando al lado de la madre desde la empatía, entendiendo la fase de puerperio y todos los cambios que implica a nivel hormonal. 
• Colaborando en la logística familiar para liberar de cargas a la madre y que pueda dedicarse a recuperarse y a estar con su bebé. 
• Fomentando el vínculo entre la madre y el recién nacido. 
• Dando consejos prácticos y útiles para los cuidados de la madre y el bebé. 
• Estando disponible para resolver dudas por teléfono y/o escuchar a la madre siempre que lo necesite.

¿Qué no hace?

Como decíamos al inicio del post, existe cierta confusión entre la figura de la doula y la de la matrona. Aunque ya hemos definido cuáles son sus funciones principales, a continuación, detallamos todas las cosas que no realiza una doula: 

• No toma ninguna decisión, ni a nivel médico ni a nivel familiar.
• No asiste partos. 
• No emite diagnósticos, no pauta tratamientos ni lleva a cabo ninguna intervención. Una doula no sustituye en ningún caso a una matrona o ginecólogo.
• No trata de ninguna manera al recién nacido, pues tampoco puede sustituir a la figura del pediatra. 

¿Qué beneficios puede aportar una doula?

Analizando sus funciones, se desprende claramente que el principal beneficio de los servicios de una doula es el apoyo emocional a la madre desde el respeto y la empatía. 

Con una doula se establece un vínculo diferente, más cercano que el que se puede tener con el personal sanitario y no tan íntimo como el de una pareja o un familiar. Este punto intermedio permite un acompañamiento a la madre mucho más neutro para mediar en ciertas situaciones y ayudarla a descubrir qué desea en cada momento respecto a su maternidad. 

Algunos estudios indican que este acompañamiento durante el parto puede aumentar las posibilidades de que éste sea natural y que la madre necesite menos medicación para sobrellevar el dolor de las contracciones. También se relaciona con trabajos de parto más cortos, menos medicalizados, y, en general, con experiencias más positivas para las madres al dar a luz. 

¿Existe formación reglada para ser doula?

Aunque en otros países sí existe una formación reglada y los servicios de la doula están incluidos en el sistema nacional de salud, no es el caso de España. 

En nuestro país la formación para convertirse en doula no es reglada y la profesión no está regulada, aunque desde hace algunos años las doulas han creado asociaciones para reclamar el reconocimiento de su labor y conseguir una regulación y una mejor formación. 

¿Cómo escoger doula?

Teniendo en cuenta todo lo que te hemos contado del apoyo emocional que proporciona una doula en momentos tan íntimos y personales como son el embarazo, el parto y el postparto, puedes imaginar que para elegir la adecuada para ti es necesario que exista cierta conexión y entendimiento con ella, algo que sólo podrás descubrir hablando con ella y teniendo una conversación de tú a tú. 

Al margen de crear un vínculo con la doula, hay que tener en cuenta su disponibilidad para el seguimiento del embarazo y la fecha probable de parto, así como el precio de sus servicios. 

En caso de querer dar a luz en un hospital o clínica, es importante también hablar con el centro o el equipo médico para confirmar que no existe ningún problema y que puede estar presente en el momento del parto. 

Si buscas doula y no sabes por dónde empezar, te recomendamos que lo hagas echando un vistazo en la Asociación Española de Doulas (AED) y así asegurarte de que escoges una profesional. 

¿Conocías las funciones de una doula? ¿Crees que puede ayudarte en tu maternidad? Ahora que tienes toda la información, puedes decidir de manera mucho más consciente de qué necesitas y de si quieres los servicios de una doula. Descubre más sobre el embarazo en nuestra Guía del embarazo.