¿Tu hijo tiene estreñimiento?

  • 4 min de lectura

Si bien todo el mundo sabe que no se trata de algo grave, lo cierto es que el estreñimiento suele ser una de las grandes preocupaciones de los padres, especialmente en el primer año de vida del bebé. En este post te hablamos del estreñimiento, de cómo afecta a los pequeños y de cómo prevenirlo. 

Piernas de niño en el orinal

¿Qué es exactamente estreñimiento?

El estreñimiento es la dificultad para evacuar y emitir con normalidad heces. También hablamos de estreñimiento cuando disminuye la frecuencia habitual en las evacuaciones intestinales, y cuando las heces tienen una consistencia más seca y dura, y, por tanto, es más difícil evacuarlas. 

Se trata de un síntoma muy frecuente en la infancia, que está directamente relacionado con la alimentación

Hablamos de estreñimiento cuando hay menos de 3 deposiciones por semana y las heces son duras y difíciles de evacuar. El niño puede experimentar malestar, dolor abdominal y flatulencia, y en los casos más extremos, puede conducir o agravar hemorroides y fisuras anales.

En la mayoría de los casos hablamos de episodios de estreñimiento ocasional.

Si hablamos de lactantes menores de 6 meses, podemos decir que el estreñimiento es poco común. La forma de detectarlo no es tanto por la frecuencia de evacuación, sino por las heces tan características, que tienden a ser duras y generan dolor y molestias al salir. 

Los momentos en los que puede haber estreñimiento de manera puntual en el primer año de vida son al pasar de lactancia materna a lactancia artificial, y al comenzar con la alimentación complementaria (AC)

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¿Qué causa el estreñimiento?

Las principales causas de estreñimiento son: 

  • Dieta poco equilibrada. Una dieta que incluya poca cantidad de alimentos ricos en fibra y beber poca agua, son los motivos principales del estreñimiento a nivel dietético. 
  • Represión de la defecación. Esto puede ocurrir en niños más mayores o en momentos trascendentes o de cambios como dejar el pañal o empezar etapa en la guardería o colegio. 

También se reprimen las cacas cuando por su dureza han experimentado dolor en alguna ocasión y tienen miedo a que les vuelva a hacer daño. 

  • Pereza intestinal. Se produce cuando se prolonga el uso de laxantes. 

¿Cómo se trata?

El estreñimiento ocasional debe ser tratado lo antes posible para que no se convierta en estreñimiento crónico. El pediatra es quien te dará las pautas concretas que debes seguir, pero por lo general, la recomendación principal es realizar cambios profundos en la alimentación del niño: 

Ofrécele alimentos ricos en fibra a lo largo del día, no únicamente en las dos comidas principales. 

La fruta es mejor dársela con piel

Elige pan integral para acompañar las comidas. 

Aumenta la presencia de las legumbres en su menú

Ofrécele agua con frecuencia o déjala a su disposición para que pueda beber cuando tenga sed. 

En caso de haberse producido alguna lesión en el ano a causa del estreñimiento, hay que intentar tratarlas para que cicatricen lo antes posible y así minimizar el dolor y las molestias a la hora de evacuar. 

Niña comiendo un plato saludable

¿Se puede prevenir?

La principal manera de prevenir el estreñimiento es siguiendo una dieta saludable y equilibrada

Al tratarse de un hábito, enseñar al niño la importancia de hacer caca y animarle a que se tome su tiempo para hacerlo, sin ignorar las señales que su cuerpo le envía cuando necesita evacuar, puede ser muy útil también a nivel pedagógico. 

Laboratorios Ordesa te ofrece tres líneas de producto, que pueden combinarse entre sí, especialmente diseñados para este grupo de bebés:

  • La gama de fórmulas infantiles Blemil plus AE, incluye beta palmitato, un tipo de grasa presente en la leche materna en la que se relacionan con la formación de heces más suaves y de más fácil eliminación. 
  • La infusión Blevit L, elaborada a partir de extractos de kiwi, ciruela y tamarindo, frutas con un alto contenido en ácidos orgánicos que retienen agua, ayudando a hidratar las heces, y facilita su eliminación. 
  • Una vez iniciada la alimentación complementaria (AC), puedes optar por la darle papillas ricas en fibra como es la gama de cereales Blevit plus Superfibra
  • Ahora ya sabes todo lo que hay que saber sobre el estreñimiento, cómo actuar si tu hijo lo tiene y cómo prevenirlo. 

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Referencias

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Comentarios

Eva Domínguez 14, Noviembre 2018

Hola buenas tardes ,mi bebe de tres meses no hace caca todos los días ,hace cada dos o tres días,toma leche materna y un biberón de leche antiestreñimiento

Club familias 15, Noviembre 2018

Hola Eva,
Gracias por compartir tu experiencia con nosotros, para más información te recomendamos que consultes el tema con el pediatra para que pueda indicarte. ¡Saludos!

INMA GRAGERA 05, Abril 2018

hola buenas tardes. Mi niño de cinco meses empezó a tomar cereales hace un ames aproximadamente. Como ustedes me habían mandado muestras de sus cereales empezamos a darle los Blevit sin gluten. El problema es que le estriñen muchísimo. Podrían mandarme alguna muestra de sus cereales con fibra?
Muchas gracias y un saludo

Club familias 06, Abril 2018

Hola Inma, buenos días,
Puedes hacernos llegar la petición de productos a través del formulario que encontrarás en el siguiente apartado de nuestra web: https://www.ordesa.es/preguntanos
¡Gracias por tu interés y saludos a toda la familia!

Eva Escuin 13, Febrero 2018

Buenos días, mi bebé de 2 meses hace lactancia mixta. Tenía muchos cólicos, y con la anterior leche no lo solucionamos, así que nos pasamos a Blemil plus AC y nos ha funcionado de maravilla, pues ya no tiene cólicos. El problema es que ahora tiene un fuerte estreñimiento que empieza a ser preocupante pues el bebé tiene muchos dolores y está inquieto. He pensado en pasarme a la Blemil plus AE, pero me da miedo que vuelvan los cólicos a cambio de curar el estreñimiento.....qué me recomiendan? Hago una mezcla de ambas? Gracias

Club familias 15, Febrero 2018

Eva, te recomendamos que consultes el tema con el pediatra antes de cambiar de fórmula infantil pero tal y como nos comentas todo parece indicar que una fórmula AE sería más adecuada. No te recomendamos mezclar ambas fórmulas infantiles. Los cólicos y el estreñimiento que describes podrían estar relacionado, siendo la inmadurez intestinal un punto en común. Por esto, nuestra fórmula AE incluye en su composición compuestos presentes en la leche materna a los que se le ha atribuido capacidad de regular el tránsito intestinal y formar heces mas suaves. Un saludo.

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