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Lactancia
¿Tengo que beber más agua si doy el pecho?
20 de Julio del 2020
Existen numerosos mitos sobre la lactancia materna, y uno de los más extendidos es el de que una madre lactante debe beber mucha agua para poder producir suficiente leche para alimentar al bebé. En este post queremos hablarte de la hidratación durante la lactancia y ver qué hay de verdad en esta generalizada afirmación.
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Salud y bienestar
¿Cómo evitar las estrías en el embarazo?
7 de Enero del 2021
Las estrías son uno de los problemas estéticos más habituales en las mujeres embarazadas ya que surgen en barriga, caderas, glúteos…a...
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Salud y bienestar
La música durante el embarazo
6 de Julio del 2016
La música es uno de los métodos más efectivos de estimulación del bebé cuando aún se encuentra dentro del útero, además de ser siempre...
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Salud y bienestar
¿Cómo es el periodo de dilatación?
3 de Agosto del 2020
La fase con la que se inicia el parto suele ser la más larga. En ella tienen lugar las contracciones que van dilatando el cuello uterino para...
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Salud y bienestar
Expulsivo prolongado
21 de Abril del 2017
El expulsivo es la segunda fase del parto, en la que se tiene que empujar para conseguir que el bebé salga del canal del parto. Esta fase debe durar...
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Salud y bienestar
Belly Painting o arte en la tripita
9 de Mayo del 2019
La moda que arrasa entre las embarazadas: pintarse la tripita y hacer fotos del resultado para guardarlo como un recuerdo especial de estos meses de...
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Salud y bienestar
Posiciones fetales durante el parto
2 de Agosto del 2018
En torno a la semana 30 de embarazo el bebé se coloca en la posición definitiva de cara al parto. En el 95% de los casos lo hace boca abajo y con la...
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Alimentación
Hidratos de carbono y embarazo
16 de Noviembre del 2015
Alimentación y nutrición son conceptos distintos que a menudo se confunden. Mediante la digestión, nuestro cuerpo transforma los alimentos en...
Mi embarazo
Encuentra aquí todo lo que necesitas saber sobre cómo tener un embarazo seguro y saludable, desde la concepción hasta el nacimiento. ¡Bienvenida, futura mamá!