Alimentación de 1 a 3 años

Alimentación

5 recetas con legumbres que le encantarán a tu hijo

26 de Agosto del 2022

¿Sabías de la importancia que tienen las legumbres en la alimentación de tu hijo? Te contamos esto y proponemos algunas recetas con legumbres ¡deliciosas!

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Mi bebé no tiene apetito

Que el bebé esté bien alimentado es una de las grandes preocupaciones de los padres. Cuando un niño que comía con normalidad deja de hacerlo y se muestra inapetente, los padres se alarman mucho, como es lógico.

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Los zumos en la dieta del bebé

La mejor alimentación que puede recibir tu bebe es la leche materna, pero una vez iniciada la alimentación complementaria muchos pediatras aconsejan introducir en la dieta del niño los primeros zumos como antesala a la papilla de frutas.

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Las proteínas en el crecimiento

Las proteínas tienen función estructural, eso significa que aportan material que el organismo utiliza para elaborar nuevas proteínas necesarias para la formación de tejidos, la renovación de otros tejidos ya existentes o para otras funciones como la defensa contra las infecciones o la regulación hormonal.

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Los mejores lácteos para el bebé

Aunque la leche ha de ser un alimento primordial en la dieta de los niños, los yogures, quesos y demás derivados lácteos representan una buena alternativa a la hora de ofrecerles el aporte de calcio que necesitan a diario.

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La carne en la alimentación infantil

La carne es una fuente inagotable de proteínas, minerales y vitaminas indispensables para el desarrollo de nuestros hijos.

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La pasta dentro de la alimentación

La pasta es uno de los platos favoritos para muchas personas, especialmente para los niños y adolescentes, pero también para los deportistas. Es muy fácil de preparar y puede combinarse con muchos alimentos dando lugar a múltiples platos.

Alimentación

¿Cómo lograr que pruebe platos nuevos?

Una dieta adecuada consiste en comer de todo en las cantidades adecuadas. Eliminar cualquier grupo de alimentos puede favorecer la aparición de desequilibrios nutricionales negativos para la salud.