Alimentación durante el embarazo

Alimentación

Manipulación de alimentos

16 de Noviembre del 2015

Durante el embarazo vas a experimentar muchos cambios y es momento de prestar especial atención a tus hábitos de salud. El sistema inmunitario se...

Alimentación

Las vitaminas en el embarazo

7 de Enero del 2021

Las vitaminas son un tipo de nutrientes con función reguladora que, al igual que los minerales, no aportan energía. La única vía de obtención es...

Alimentación

Los minerales en el embarazo

7 de Enero del 2021

Los minerales son un tipo de nutriente que no aporta calorías, es decir, no se transforman en energía. Se encuentran en diferentes tejidos y forman...

Alimentación

Tomar cafeína durante el embarazo

16 de Noviembre del 2015

Es probable que gran parte de tu vida adulta hayas empezado todas tus mañanas con un café, pero ¿qué pasa ahora que estás embarazada? ¿Puedes seguir tomándolo? ¿Y qué hay de las bebidas y refrescos con cafeína? ¡Descubre si puedes seguir tomándola durante el embarazo!

Alimentación

La importancia del yodo

7 de Septiembre del 2017

El yodo es un mineral imprescindible para nuestro cuerpo. Se encuentra en gran parte en la glándula tiroides, siendo un constituyente esencial de las...

Alimentación

Las grasas esenciales

16 de Noviembre del 2015

Las grasas son un tipo de nutriente que incluye a todo un grupo de compuestos muy heterogéneo y con distinto comportamiento en nuestro cuerpo. Todas...

Alimentación

Alimenta su cerebro I

16 de Noviembre del 2015

El cerebro es el órgano centro de control de todo el cuerpo, responsable también de acciones como el pensamiento, la memoria, las emociones o el...

Salud y bienestar

La importancia de la fibra

9 de Diciembre del 2016

Es constantemente nombrada, y no es para menos. Consumir una dieta que incluya el mayor número posible de alimentos ricos en fibra es toda una...