Alimentación durante el embarazo

Para un correcto desarrollo del bebé, cuidar tu alimentación se antoja más que imprescindible. ¡Resuelve aquí todas tus dudas!

mi embarazo
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  • Salud y bienestar

    ¿Necesitas vitamina D durante el embarazo?

    9 de Junio del 2020

    La vitamina D juega un papel fundamental en la formación ósea y es beneficiosa en todas las etapas de la vida, pero ¿cómo es de necesaria en el embarazo? ¡Damos respuesta a todas tus dudas en este post!

  • Salud y bienestar

    ¿Cómo disfrutar de las Navidades embarazada?

    A medida que se acercan las fiestas navideñas y tu tripa no para de crecer, quizá te preocupe que este año no puedas disfrutar de esta época, pero aunque es verdad que ciertas cosas no serán igual, podrás pasar unas estupendas Navidades si sigues una serie de recomendaciones.

  • Alimentación

    Las vitaminas en el embarazo

    7 de Enero del 2021

    Las vitaminas son un tipo de nutrientes con función reguladora que, al igual que los minerales, no aportan energía. La única vía de obtención es...

  • Alimentación

    Los minerales en el embarazo

    7 de Enero del 2021

    Los minerales son un tipo de nutriente que no aporta calorías, es decir, no se transforman en energía. Se encuentran en diferentes tejidos y forman...

  • Alimentación

    La importancia del yodo

    7 de Septiembre del 2017

    El yodo es un mineral imprescindible para nuestro cuerpo. Se encuentra en gran parte en la glándula tiroides, siendo un constituyente esencial de las...

  • Alimentación

    Las grasas esenciales

    16 de Noviembre del 2015

    Las grasas son un tipo de nutriente que incluye a todo un grupo de compuestos muy heterogéneo y con distinto comportamiento en nuestro cuerpo. Todas...

  • Alimentación

    Alimenta su cerebro I

    16 de Noviembre del 2015

    El cerebro es el órgano centro de control de todo el cuerpo, responsable también de acciones como el pensamiento, la memoria, las emociones o el...

  • Salud y bienestar

    La importancia de la fibra

    9 de Diciembre del 2016

    Es constantemente nombrada, y no es para menos. Consumir una dieta que incluya el mayor número posible de alimentos ricos en fibra es toda una...

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