Alimentación durante el embarazo

9 de Junio del 2020

La vitamina D juega un papel fundamental en la formación ósea y es beneficiosa en todas las etapas de la vida, pero ¿cómo es de necesaria en el embarazo? ¡Damos respuesta a todas tus dudas en este post!

A medida que se acercan las fiestas navideñas y tu tripa no para de crecer, quizá te preocupe que este año no puedas disfrutar de esta época, pero aunque es verdad que ciertas cosas no serán igual, podrás pasar unas estupendas Navidades si sigues una serie de recomendaciones.

7 de Septiembre del 2017

El yodo es un mineral imprescindible para nuestro cuerpo. Se encuentra en gran parte en la glándula tiroides, siendo un constituyente esencial de las...

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16 de Noviembre del 2015

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Es constantemente nombrada, y no es para menos. Consumir una dieta que incluya el mayor número posible de alimentos ricos en fibra es toda una...

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29 de Agosto del 2019

Se estima que entre el 12 % y el 20 % de la población sufre estreñimiento y una de sus causas principales se debe a una alimentación inadecuada. En...