El aumento de peso y los cambios hormonales de un embarazo tienen lugar a lo largo de los 9 meses de gestación. Es importante tener en cuenta que la perdida de peso posterior al parto deberá ser también lenta y progresiva, en términos generales puede tardar de 6 meses a 1 año. Hay 2 factores que influirán positivamente en la velocidad de la pérdida de peso: la juventud de la mamá y la lactancia materna.
Para ayudar a perder el peso acumulado, será importante seguir los siguientes consejos:
Etapa vital
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