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Educación y psicología
¿Cómo afrontar las Navidades en familia?
Aunque las Navidades deberían ser unas fiestas llenas de amor, paz y felicidad, lo cierto es que es bastante frecuente que, en las reuniones familiares, surjan diversos conflictos, además del problema de todos los años de decidir con qué familia se pasa cada día.
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Educación y psicología
Consejos para compaginar ocio, deberes y descanso en Navidades
Durante las dos semanas que dura la Navidad hay tiempo para todo: para divertirse en familia, descansar y no hacer nada y realizar alguna actividad que les ayude a que la vuelta sea menos dura.
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Alimentación
La pasta dentro de la alimentación
La pasta es uno de los platos favoritos para muchas personas, especialmente para los niños y adolescentes, pero también para los deportistas. Es muy fácil de preparar y puede combinarse con muchos alimentos dando lugar a múltiples platos.
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Alimentación
El picoteo
7 de Noviembre del 2014
Llevar una alimentación saludable no sólo implica un equilibrio nutricional sino que significa también distribuir bien los alimentos a lo largo del...
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Alimentación
Ir de compras con los niños
4 de Agosto del 2015
Una buena educación nutricional incluye enseñar a los niños a comprar comida. Si quieres que de mayor tu hijo coma de forma sana, variada y...
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Alimentación
¿Es bueno calentar la comida y los biberones en el microondas?
16 de Mayo del 2019
Una de las dudas más recurrentes que surgen en la rutina doméstica es la referente al mejor método para calentar la comida. Concretamente, uno de...
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Alimentación
Cuánta fibra tomar
19 de Noviembre del 2014
Es ampliamente conocido que el consumo de fibra alimentaria produce efectos positivos en la salud, sobre todo a nivel del tracto digestivo, ya que...
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Alimentación
¿Desnutrición o malnutrición?
16 de Enero del 2018
Ambas palabras no son sinónimas, la desnutrición es un déficit de nutrientes, mientras que la malnutrición hace referencia a una alimentación...
Más de 12 años
Y llega un día en que tus bebés se han convertido en las mujercitas y hombrecitos de la casa. Acompáñalos en su adolescencia con todos los consejos que te proporcionamos.