Contracciones en la semana 36: falsas vs. reales

Las contracciones en la semana 36 de embarazo, son frecuentes y suelen confundir en ocasiones a las parejas embarazadas de la posibilidad de un parto inminente, en este artículo te hablamos un poco acerca de ellas. 

El embarazo es un momento de cambios, día tras día se experimentan muchas sensaciones y emociones, es un evento donde se ven involucrados ambos progenitores, cada uno lleva lleva consigo un cúmulo de emociones y sensaciones físicas como mareos, vómitos, ganas frecuentes de orinar, cambios en el estado de ánimo, etc.

La duración habitual de un embarazo oscila entre 38-41 semanas, en ocasiones pueden durar menos tiempo o un poquito más, dependiendo de muchos factores implicados, sin necesidad de que esto conlleve repercusiones en el futuro bebé. 

Durante el embarazo, las mujeres pueden tener contracciones, en ocasiones “indoloras” se trata de las contracciones de Braxton Hicks, estas contracciones se presentan principalmente en el tercer trimestre y esto sucede con la finalidad de que el útero debe prepararse para el momento del alumbramiento o parto. 

Este tipo de contracciones son las conocidas “falsas alarmas”, llamadas así porque como el embarazo ya se encuentra bastante avanzado se pudiera creer que al tener estas, se está entrando al trabajo de parto, sin embargo, no son más que una adaptación física que realiza el útero para el gran momento.

Estas contracciones de Braxton Hicks pueden diferenciarse por:

• No ser dolorosas como las del parto.
• Son irregulares.
• La duración es de unos segundos.
• La presión se extingue al momento que cesa la contracción.
• No aumentan frecuencia ni intensidad.
• Se hacen más frecuentes según se acerca el parto.

Entre las semanas 34 a 36 tu médico seguramente iniciará las citas de control cada semana hasta la llegada del bebé, de esta manera podrá monitorear mejor la actividad fetal y cada suceso que pudiera presentarse de aquí en adelante.

Algunas veces las contracciones de Braxton Hicks se producen por razones ajenas al embarazo (causas externas) como lo son, la deshidratación, las relaciones sexuales, aumento de actividad, etc.

Para aliviar las molestias puedes practicar ejercicios de relajación, busca posturas que te resulten más cómodas, da pequeños paseos y descansa tras la actividad, haz comidas livianas y bebe suficientes líquidos.

La diferencia existente entre las contracciones de parto y las de falsa alarma radica en: 

• Las contracciones de parto son dolorosas.
• Tienen intervalos regulares entre una y otra.
• Duran entre 60 y 90 segundos (minuto - minuto y medio).
• La intensidad de dolor y presión va en aumento.

Sabiendo esto, queda claro que el tener contracciones antes del parto son frecuentes y no siempre significan que estás en proceso de parto. Las contracciones de Braxton-Hicks como hemos comentado, tienen la finalidad preparar el útero para facilitar el trabajo de parto. Una vez llegado el trabajo de parto, las contracciones dolorosas facilitan el empuje del bebé al canal de parto así como el borramiento y dilatación del cuello del útero. 

Señales de que estas entrando en trabajo de parto

Aunque la duración del parto a término suele oscilar entre la semana 38 y 40, presentándose en las mismas la mayoría de los partos, algunas mujeres, pueden entrar en trabajo de parto a partir de la semana 36 de embarazo.

Se considera desde la semana 34 a la 37 al parto prematuro, el parto normal o mejor dicho a término se considera entre la semana 38 y 40 y de la semana 41 a la 42 ya estaríamos hablando de una gestación prolongada,  por en estos últimos casos se interrumpe la gestación en la mayoría de las veces a través de inducción o cesárea.

Además de las contracciones ya descritas estos son síntomas o señales, con los cuales, debes ponerte inmediatamente en contacto con tu matrona o medico e ir a urgencias para la asistencia.

• Pérdida del líquido amniótico.
• Expulsión del tapón mucoso o tapón cervical.
• Dolor intenso en cada contracción.
• Contracciones con intervalos frecuentes.
• Sangrado o aumento del flujo vaginal.
• Presión pélvica aguda.