Crema suave de pera

Dificultad Baja
Indicación Dieta habitual
Tiempo

Ingredientes

Ingredientes para una ración:

  • ½ pera
  • 3 cacitos de blemil plus 2 forte
  • 90 ml de agua (para reconstituir la leche)
  • 2 cucharadas soperas rasas de Blevit plus Superfibra sin gluten 

Preparación

  1. Trocear la pera previamente lavada y pelada. 
  2. Reconstituir la leche.
  3. Triturar la pera con la leche.
  4. Añadir los cereales mezclando bien para conseguir una papilla de textura y sabor muy suaves.

 

Información nutricional

  • Energía: 135,6 Kcal.
  • Grasas: 3,5 G, de las cuales saturadas: 1,4 g.
  • Hidratos de carbono: 22,3 G, de los cuales azúcares: 16,5 g.
  • Proteínas: 2,9 g.
  • Fibra: 2,7 g.
  • Sal: 0.011 g.
  • Calcio: 63,6 Mg.

Comentario nutricional

Puedes sustituir la pera por manzana.

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Etapa vital

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Comentarios

Anazeina Bachir 25, Marzo 2017

Muchisimas gracias por las recetas, son una gran ayuda....

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