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Educación y psicología
¿Por qué las embarazadas suspiran tanto?
9 de Mayo del 2019
¿Te has fijado que las embarazadas suspiran muy a menudo? En la respuesta al porqué se hallan tanto causas físicas como mentales.Durante el...
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Salud y bienestar
El embarazo después de los 40
25 de Julio del 2019
El acceso a la vivienda, la inestabilidad laboral y la dificultad para conseguir una buena logística familiar, hacen que muchas mujeres decidan...
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Alimentación
Los minerales en el embarazo
7 de Enero del 2021
Los minerales son un tipo de nutriente que no aporta calorías, es decir, no se transforman en energía. Se encuentran en diferentes tejidos y forman...
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Salud y bienestar
Hacer ejercicio durante el embarazo
1 de Enero del 2020
La actividad física es esencial para llevar una vida saludable en cualquier etapa de la vida; también durante el embarazo.
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Salud y bienestar
La importancia de la respiración en el parto
10 de Enero del 2018
El acto de respirar es inconsciente en nuestro día a día. Pero, en momentos puntuales, realizar respiraciones conscientes y controladas puede ser...
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Salud y bienestar
¿Como cuidar tu piel del sol en verano?
8 de Mayo del 2019
El sol, en su justa medida, es muy beneficioso. Sin embargo, durante el embarazo debes tener un cuidado especial ya que la acción de las hormonas...
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Salud y bienestar
Practica ejercicios de Kegel durante el embarazo
6 de Noviembre del 2019
Seguro que has oído hablar de los ejercicios de Kegel, especialmente relacionándolos con el postparto, pero ¿sabías que también pueden practicarse ejercicios de Kegel durante el embarazo para fortalecer el suelo pélvico?
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Alimentación
La importancia del yodo
7 de Septiembre del 2017
El yodo es un mineral imprescindible para nuestro cuerpo. Se encuentra en gran parte en la glándula tiroides, siendo un constituyente esencial de las...
Mi embarazo
Encuentra aquí todo lo que necesitas saber sobre cómo tener un embarazo seguro y saludable, desde la concepción hasta el nacimiento. ¡Bienvenida, futura mamá!
