Es normal que notes más al bebé moverse por la noche ya que tumbada y tranquila, se notan mucho más sus movimientos que cuando estás activa. Si no te deja dormir, intenta tranquilizarte y pensar que es algo bueno.
En torno a la semana 18 de gestación las mamás comienzan a notar los movimientos de su bebé en el útero, lo cual no significa que empiecen a moverse en ese momento ya que llevan semanas haciéndolo. Simplemente, su mayor tamaño permite a la mujer comenzar a notar sus pataditas y brazadas.
Al principio será una ligera sensación, como de mariposas en el estómago, pero a medida que el feto crezca se irán notando más y más sus movimientos, hasta el punto de que pueden llegar a ser dolorosos.
Asimismo, es más común notarlos por la noche ya que el bebé no distingue entre el día y la noche y puede estar despierto por la noche o moverse más durante las horas de dormir, dificultando el sueño de la madre.
Otro motivo de notar al bebé más por la noche es que durante el día estás más activa y de pie, lo que hace que se sientan menos sus movimientos. Pero al relajarte en la cama y tumbarte, cualquier mínima patada será mucho más perceptible.
Además, los movimientos diurnos, especialmente andar, balancean al bebé haciendo que se duerma, por eso es posible que duerma más de día y esté más activo de noche.
También los alimentos que ingieres hacen que el niño se mueva más o menos, por lo que debes evitar alimentos con mucho azúcar antes de dormir si no quieres tener fiesta en la cama.
Por último, si te cuesta conciliar el sueño debido a sus movimientos, busca una postura cómoda, relájate y piensa en positivo ya que esas pataditas significan que tu pequeño está feliz y sano.
Etapa vital
Referencias
- Curtis, Glade B., (2003), Las semanas del embarazo, Madrid, Ed. Medici.
- Blog Tu Matrona en Madrid, Elia Matrona. Recuperado de http://www.eliamatrona.com/movimientos-fetales-2/
- “Los Consejos de tu Matrona”, 4ª Ed. (2014), Guía elaborada por la Asociación Española de Matronas.