Dolor de ombligo en el embarazo: ¿qué significa?

Durante la gestación son muchos los cambios que el cuerpo de una mujer experimenta, y el dolor de ombligo es algo bastante común entre ellos. En este post te contamos por qué se produce y cómo se puede aliviar el dolor de ombligo en el embarazo. 

El embarazo y el ombligo 

Como es lógico, la zona del ombligo se ve sometida durante los meses de la gestación a una tensión que no había experimentado hasta el momento. El bebé crece en el útero y se produce un desplazamiento de los órganos para ganar espacio, mientras que la piel musculatura se va tensando cada vez más. Todo esto hace que el ombligo y la zona abdominal sea un área bastante sensible en el embarazo y que pueda acabar generando molestias.

Conoce qué otros cambios físicos tendrán lugar durante estas 40 semanas en nuestra Guía del embarazo.

Causas del dolor en el ombligo

A continuación, te detallamos las causas que suele haber detrás del dolor de ombligo en el embarazo: 

• Hernia umbilical. Se da cuando la presión abdominal provoca que el intestino se suelte en alguna parte. Aunque puede sonar grave, lo cierto es que es muy común, y en la mayoría de los casos suele resolverse por sí sola tras el parto. Sin embargo, algunas veces el dolor persiste porque se ha originado una diástasis.
• Infección intestinal. En este caso, el dolor en la zona del ombligo viene acompañado de vómitos, malestar, diarrea y fiebre. Si estos son tus síntomas, debes consultar con un médico lo antes posible porque podría significar que padeces una infección y debe ser tratada cuanto antes. 

• Ombligo prominente. La tensión abdominal puede provocar que el ombligo salga hacia fuera y esté más expuesto a los roces con la ropa, pudiendo irritarse con más facilidad.
• Cambios y tensión abdominal. El estiramiento que se da en la musculatura del abdomen y la piel, que ha sufrido una brusca distensión en poco tiempo y está más seca y tirante, puede generar dolor y molestias, especialmente al realizar ciertos movimientos. 

Cómo aliviar el dolor en el ombligo

Dependiendo de cuál sea la causa que hay tras esta molestia, se podrá tratar de una forma u otra, pero estas son las recomendaciones generales para evitar la acumulación de tensión en el área del ombligo: 

• Hidrata cada día la piel de todo el cuerpo, pero mucho más la zona de la barriga. Limpia y seca bien el ombligo, y ponte también crema en su interior.  
• Si tienes el beneplácito de tu ginecólogo, mantén una vida activa para evitar ganar peso demasiado deprisa. Nadar es una de las actividades más recomendadas, pues te ayudará a descargar la espalda y el abdomen del peso que soporta durante todo el día. 

• Complementando el punto anterior; lleva una dieta sana y equilibrada para que la ganancia de peso en el embarazo sea progresiva. Si quieres saber cómo debe ser tu dieta en estos meses, te lo contamos aquí. 
• Escoge ropa cómoda y transpirable y que no te presione en la zona abdominal. 
• Si con el paso de los meses el ombligo ha sobresalido y te molesta con el roce, puedes cubrirlo con una venda para protegerlo. 
• Si el peso del abdomen te provoca molestias, puedes consultar con tu médico si sería recomendable usar una faja que te ayude a descargar un poco el peso. 

Sufrir dolor y molestias en el ombligo no es nada agradable, pero con algo de paciencia, y siguiendo las indicaciones de tu médico, verás cómo lo vas superando hasta que llegue el momento del nacimiento de tu bebé.