Dificultad
Baja
Indicación
Dieta habitual
Tiempo
Ingredientes
1 pieza/s Manzana golden (200 grs/pieza)
2 cucharada/s (15gr) de Blevit plus Duplo 8 cereales con yogur
1 pieza/s Pera (150 grs/pieza)
60 mililitro/s (1g) Zumo de naranja
Preparación
1) Pelar la fruta y partirla en trozos.
2) Añadir el zumo de media naranja sin pulpa y 2 cucharadas de Blevit plus Duplo 8 cereales con yogur.
3) Triturar hasta que quede una masa fina y homogénea.
Información nutricional
- Valor energético: 252,33 Kcal.
- Proteínas: 3,60 g.
- Hidratos de carbono: 51,65 g.
- Grasas: 3,29 g.
- Saturadas: 0,22 g.
- Fibra alimentaria: 7,53 g.
- Calcio: 36,15 mg.
- Sodio: 79,01 mg.
Comentario nutricional
Se puede usar este puré como base de otros purés de frutas. Las primeras frutas a introducir son la pera, la manzana, el plátano y la naranja.
Truco culinario
Con el zumo de media naranja es suficiente para este puré, ya que si añadimos más le damos un sabor mucho más ácido que puede crear rechazo en el bebé.
Etapa vital
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